※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-03-12 01:26:24
看板 WomenTalk
作者 標題 [閒聊] 大家一天睡多久
時間 Fri Mar 6 10:10:55 2020
現在該開學的都開學了
該上班的早就開始上班了
我現在都12點半睡 7點半起床
才睡7小時覺得自己快死掉了
這個狀態還要持續4個月
好像應該調整一下睡覺時間
這樣大家都幾點睡幾點起床啊
平常會不會很想睡
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→ : OP1F 03/06 10:11
推 : 7小時 上班日常2F 03/06 10:12
推 : 8小時3F 03/06 10:13
→ : 之前持續快兩年1點睡 6.半起床 每天睡不到6小給你參考4F 03/06 10:15
→ : 我也有感受到其實我睡很多了 但就是還覺得不夠= =5F 03/06 10:17
推 : 一點半睡 七點半起床6F 03/06 10:24
→ : 你應該睡7.5小時 睡覺要睡1.5的倍數
→ : 你應該睡7.5小時 睡覺要睡1.5的倍數
→ : 上班6~7.5左右，放假可能7~9都有8F 03/06 10:38
推 : 69F 03/06 10:46
→ : 我要睡到7.5-8小時10F 03/06 10:46
推 : 作息竟然跟我一模一樣 我已經這樣N年了 覺得Ok11F 03/06 10:50
推 : 夏天8 冬天1012F 03/06 10:55
→ : 7吧13F 03/06 11:27
推 : 7個小時正常吧？14F 03/06 11:29
推 : 11睡 7起15F 03/06 11:41
推 : 3小時16F 03/06 11:53
推 : 7-8小時 假日10小時17F 03/06 11:53
→ : 10點半到11點睡 5點半起床18F 03/06 12:01
推 : 8.5-9 有一點多19F 03/06 12:13
推 : 平日6個半 假日10-1220F 03/06 12:14
推 : 11點睡 4點起床21F 03/06 12:20
推 : 10睡5點起床22F 03/06 12:21
推 : 6.5小時23F 03/06 12:23
推 : 醫院實習睡5hr 9個月給你參考24F 03/06 12:27
推 : 8h25F 03/06 12:28
推 : 平常大概6個小時左右，感覺都沒時間了26F 03/06 12:31
推 : 大概2-3點睡，七點半附近起床，連續好幾年了27F 03/06 12:36
推 : 12點睡5點起來28F 03/06 12:38
推 : 4小時吧 不知道什麼時候會暴斃29F 03/06 12:38
推 : 我都一點睡六點起床給你參考一下30F 03/06 12:40
推 : 昨天3.睡12.起^_^31F 03/06 12:40
推 : 6-12都可以32F 03/06 12:41
推 : 我睡超過八個小時會很痛苦33F 03/06 12:43
推 : 334F 03/06 12:45
推 : 上夜班大概4小時，沒上夜班大概8小時。35F 03/06 12:47
推 : 我睡6-10小時都有可能 但是都覺得睡不飽= =考慮看睡眠門診36F 03/06 13:05
推 : 10小時37F 03/06 13:06
推 : 8-12小時38F 03/06 13:10
推 : 從來不早睡早起^^39F 03/06 13:18
推 : 大概都睡4~5個小時左右40F 03/06 13:25
→ : 一定要睡足8小時41F 03/06 13:26
推 : 6小時 習慣就好 幹才不會習慣42F 03/06 13:44
推 : 我常不小心就睡超過12小時了43F 03/06 13:45
推 : 睡1.5小時的倍數+144F 03/06 13:55
→ : 90分鐘大約是一個夢的時間
→ : 中途醒來身體的反饋都不太好
→ : 90分鐘大約是一個夢的時間
→ : 中途醒來身體的反饋都不太好
推 : 12 點睡 8 點起床 工程師日常47F 03/06 14:05
推 : 10點多睡，5點起床已經4年多48F 03/06 14:13
推 : 平日6小時 假日睡到飽49F 03/06 14:13
推 : 平日6小時，假日6-12都有可能50F 03/06 14:43
推 : 平日 5小時 假日7小時51F 03/06 14:58
推 : 4-6 但越來越往6趨近52F 03/06 15:03
推 : 1053F 03/06 15:49
推 : 平日大概4-5 週末10-1254F 03/06 16:14
推 : 6小時55F 03/06 17:11
推 : 7小56F 03/06 17:16
推 : 7小時57F 03/06 17:19
推 : 平日5 假日658F 03/06 19:06
推 : 5 - 5.5 個小時59F 03/06 20:21
→ : 25小時60F 03/06 20:35
→ : 跟你一摸一樣的作息 可是這是我國中以來最健康的作息61F 03/06 21:03
→ : 甚至早上七點就會睡飽自然醒來了 我最近只覺得自己能睡
→ : 飽好幸福 原po居然還不夠
→ : 甚至早上七點就會睡飽自然醒來了 我最近只覺得自己能睡
→ : 飽好幸福 原po居然還不夠
推 : 6小時QQ64F 03/06 21:06
推 : 12點多到一點睡，5：50起床上班，明天協助防疫量體65F 03/06 21:36
→ : 溫，5：15起床，只能為自己和辦公室同事說聲加油。
→ : 溫，5：15起床，只能為自己和辦公室同事說聲加油。
→ : 7小蠻多的啊 差不多了吧，不然是要睡多久67F 03/06 22:20
→ : 10小時68F 03/06 22:33
推 : 兩點睡 七點起床69F 03/07 00:39
推 : 9-1370F 03/07 00:40
推 : 5-6小時71F 03/07 10:32
推 : 7小時...好羨慕QQ72F 03/07 12:59
推 : 沒吃藥4-5 有吃藥8
推 : 沒吃藥4-5 有吃藥8
推 : 4-5小時74F 03/08 00:36
推 : 凌晨3點睡中午12點起床吃飯75F 03/08 15:29
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