※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2023-09-19 17:50:16
看板 WomenTalk
作者 標題 [討論] 台灣人體脂很高？
時間 Mon Sep 18 14:19:54 2023
以前常常看人家在戰BMI
說巨巨BMI很高 可是很壯 體脂很低
笑說BMI是落後指標
"哪有人2023還在看這個的"
可是看FITNESS版的數據
https://i.imgur.com/KYLxrIb.png
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/KYLxrIb.png)
衛福部設定的過重指標
19歲以上成人中，過重以上人口佔全體人口之百分比
*男性體脂肪≧25%，女性體脂肪≧30%
他們於2017-2000調查結果如下
https://i.imgur.com/SCs7smX.png
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/SCs7smX.png)
依據上述體脂率標準
男性年輕的六成過重
中老年八成
女性年輕的八成過重
中老年九成
好像比用BMI更慘
台灣人體脂爆表 真這麼胖嗎？
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.251.209.52 (臺灣)
※ 作者: yokann 2023-09-18 14:19:54
※ 文章代碼(AID): #1b1-mCL1 (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1695017996.A.541.html
推 : 對！我就是這麼胖，人間米其林就是1F 136.23.34.67 台灣 09/18 14:23
→ : 本人我
→ : 本人我
推 : 是的沒錯~ 然後很多人會用BMI騙自己3F 111.246.165.162 台灣 09/18 14:26
→ : 稱自己BMI正常，結果體脂看起來超高
→ : 就會呈現體重合理 但看起來是胖子
→ : 還不覺得自己胖的錯亂情況
→ : 稱自己BMI正常，結果體脂看起來超高
→ : 就會呈現體重合理 但看起來是胖子
→ : 還不覺得自己胖的錯亂情況
→ : 台灣東西太好吃7F 223.137.49.119 台灣 09/18 14:29
推 : 量體脂的器材是哪一種?8F 59.125.79.58 台灣 09/18 14:33
推 : 台灣美食世界第一..外國人都喜歡吃C9F 49.216.90.119 台灣 09/18 14:35
→ : NN票選第一名
→ : NN票選第一名
推 : 台灣體脂算滿高的11F 101.12.33.226 台灣 09/18 14:37
推 : 天氣熱衣服穿得薄瞄一眼別人肚子就12F 39.10.32.108 台灣 09/18 14:38
→ : 能知道
→ : 能知道
推 : 普遍高吧14F 223.138.14.72 台灣 09/18 14:46
→ : 可能手搖店真的太多了...15F 106.64.128.57 台灣 09/18 14:48
推 : 二輪代步交通便利 人行道根本沒有16F 218.210.62.4 台灣 09/18 14:51
→ : 正常 九成台灣人都不愛運動17F 49.216.131.231 台灣 09/18 14:52
→ : 除了做工的每天都在運動外 坐辦公
→ : 室的有多少下班後會去健身房?
→ : 除了做工的每天都在運動外 坐辦公
→ : 室的有多少下班後會去健身房?
→ : 我35%20F 125.231.104.147 台灣 09/18 14:55
推 : 真的阿 台灣人幾乎都是胖子21F 220.130.142.210 台灣 09/18 14:57
→ : 在日本街頭大概只有10%胖子
→ : 台灣是90%至少輕微肥胖的程度
→ : 女生還會安慰自己是棉花糖女孩
→ : 男生會說自己啤酒肚比較好躺
→ : 手搖飲 高精緻澱粉 吃到飽滿街開
→ : 走路5分鐘以外必騎車
→ : 路邊攤的食物不是高油就是高糖
→ : 連吃個肉圓上面都給你滿滿的甜米醬
→ : 在日本街頭大概只有10%胖子
→ : 台灣是90%至少輕微肥胖的程度
→ : 女生還會安慰自己是棉花糖女孩
→ : 男生會說自己啤酒肚比較好躺
→ : 手搖飲 高精緻澱粉 吃到飽滿街開
→ : 走路5分鐘以外必騎車
→ : 路邊攤的食物不是高油就是高糖
→ : 連吃個肉圓上面都給你滿滿的甜米醬
→ : 我就胖 我驕傲30F 42.78.145.98 台灣 09/18 15:00
→ : 你吃完還要加清湯喇一喇全喝下去31F 220.130.142.210 台灣 09/18 15:00
推 : 你有跟美國比較嗎？32F 101.9.134.51 台灣 09/18 15:06
推 : 手搖 鹽酥雞 各種澱粉 不高也難33F 1.200.51.247 台灣 09/18 15:07
推 : 問題是數據哪來的？除非去健檢有體34F 1.200.128.88 台灣 09/18 15:21
→ : 脂項目還提供資料給官方，否則官方
→ : 如何得知所有成年人體脂？
→ : 脂項目還提供資料給官方，否則官方
→ : 如何得知所有成年人體脂？
推 : （1）飲食不均衡，外食多油脂與澱37F 61.228.230.222 台灣 09/18 15:23
→ : 粉（2）手搖飲店、炸物滷味攤隨處
→ : 可見（3）過於濫用機車，不愛走路
→ : 粉（2）手搖飲店、炸物滷味攤隨處
→ : 可見（3）過於濫用機車，不愛走路
推 : 台灣飲食太多澱粉40F 223.137.115.127 台灣 09/18 15:42
→ : 真的食物都澱粉但又放不下肉燥飯41F 111.71.39.57 台灣 09/18 16:00
→ : 飲食習慣問題42F 61.30.183.175 台灣 09/18 16:00
推 : 沒辦法 窮啊 窮人的食物就是油 然後43F 111.71.213.199 台灣 09/18 16:02
→ : 澱粉滿滿
→ : 澱粉滿滿
推 : 豬油拌飯 讚45F 42.78.145.98 台灣 09/18 16:05
→ : 好像一般勞工健檢也沒有測這項阿46F 42.73.178.42 台灣 09/18 16:06
推 : 標準體重不是平均體重47F 60.250.245.157 台灣 09/18 16:12
→ : 台灣體脂真的高48F 27.242.224.153 台灣 09/18 16:15
→ : 台灣的運動風氣算是非常薄弱 工作的49F 122.100.72.231 台灣 09/18 16:17
→ : 內容平均來說勞動也比較低 但飲食
→ : 習慣大致上是農業社會傳承下來的
→ : 高勞作需求的飲食習慣
→ : 內容平均來說勞動也比較低 但飲食
→ : 習慣大致上是農業社會傳承下來的
→ : 高勞作需求的飲食習慣
推 : 棉花糖女孩的自我安慰,內臟滿滿油53F 38.107.226.140 美國 09/18 16:23
推 : 內臟脂肪超標的一堆 你看那個肚子54F 180.217.128.160 台灣 09/18 16:28
推 : 我體脂33啊 超肥 爽啦55F 42.74.111.11 台灣 09/18 16:31
→ : 我40...56F 27.242.228.253 台灣 09/18 16:34
→ : 機車+飲料57F 1.200.96.120 台灣 09/18 16:35
推 : 大範圍來說BMI超準的阿 台灣有在認58F 39.15.72.105 台灣 09/18 16:35
→ : 真重訓的人比例不高吧
→ : 真重訓的人比例不高吧
→ : 看台灣那些外食 不胖都難60F 61.219.19.44 台灣 09/18 16:37
→ : 主要是對於胖這點沒有羞恥心61F 220.130.142.210 台灣 09/18 16:42
推 : 台灣小吃熱量超高，普遍肌肉量太低62F 39.10.33.197 台灣 09/18 16:42
→ : 、節食減肥、沒有規律運動
→ : 、節食減肥、沒有規律運動
噓 : 肥就肥 還體脂高64F 42.79.204.243 台灣 09/18 16:47
噓 : 我懷疑你在偷臭 但我沒證據65F 106.155.1.227 日本 09/18 16:47
推 : 台灣真的很多胖胖啊，之前出門就會66F 103.152.150.6 台灣 09/18 16:49
→ : 數路上有幾個
→ : 數路上有幾個
→ : 但是身邊瘦子也很多 可是都不是我QQ68F 27.242.228.125 台灣 09/18 16:49
→ : 外食小吃方便 手搖飲多69F 114.40.130.185 台灣 09/18 16:55
推 : 是啊70F 27.53.162.94 台灣 09/18 16:57
推 : 數據可以用抽樣的 只要抽樣夠理想71F 1.175.159.231 台灣 09/18 17:04
→ : 數據理論上是可信的
→ : 問題比較大的應該是標準是怎麼訂的?
→ : 25%和30%怎麼來的? 要說台灣胖那有
→ : 跟其他國家或全球的數據比較過嗎?
→ : 數據理論上是可信的
→ : 問題比較大的應該是標準是怎麼訂的?
→ : 25%和30%怎麼來的? 要說台灣胖那有
→ : 跟其他國家或全球的數據比較過嗎?
推 : 台灣是東亞最胖不用比啦！之前就有76F 49.217.196.25 台灣 09/18 17:09
→ : 調查了。
→ : 問25%30%怎麼來是在搞笑？那要順便
→ : 問男生腰圍90cm以上過胖怎麼來嗎？
→ : 調查了。
→ : 問25%30%怎麼來是在搞笑？那要順便
→ : 問男生腰圍90cm以上過胖怎麼來嗎？
推 : 好了啦，看看自己的肚子，突出來就80F 39.12.33.151 台灣 09/18 17:17
→ : 是肥，還要小心脂肪肝
→ : 是肥，還要小心脂肪肝
推 : 就根據力不夠亂定的啊 之前還不是說82F 1.175.159.231 台灣 09/18 17:27
→ : 一天不可以吃超過一顆蛋 結果?
→ : 更早之前一堆研究還跟你說吸菸對人
→ : 體無害
→ : 一天不可以吃超過一顆蛋 結果?
→ : 更早之前一堆研究還跟你說吸菸對人
→ : 體無害
推 : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31498558/86F 27.51.136.242 台灣 09/18 17:44
→ :
→ : https://reurl.cc/QZ6V0o
→ : 笑死還亂定咧，研究本來就會更新
→ : 不是文獻沒用，是你選的文獻沒用
推 : 體脂20%照鏡子就已經有肉了，25%還
→ : 不肥喔
→ :
→ : https://reurl.cc/QZ6V0o
→ : 笑死還亂定咧，研究本來就會更新
→ : 不是文獻沒用，是你選的文獻沒用
推 : 體脂20%照鏡子就已經有肉了，25%還
→ : 不肥喔
Body fat percentage, obesity, and their relation to the incidental risk of hypertension - PubMed
![[圖]]()
Studies have indicated that increased body fat is associated with cardiovascular risk factors including hypertension. However, there is only limited i ...
![[圖]](https://cdn.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/persistent/pubmed-meta-image.png)
→ : 一堆肥宅吃太多又不運動93F 111.252.69.183 台灣 09/18 18:02
→ : 不是嗎94F 223.140.70.49 台灣 09/18 18:02
推 : 哈哈 超肥95F 111.82.193.132 台灣 09/18 18:03
→ : 也太多人超標了吧...96F 180.176.216.213 台灣 09/18 18:26
推 : 胖薯97F 118.231.192.207 台灣 09/18 18:33
推 : 天氣讓人無法想出去運動選我正姐98F 223.139.238.99 台灣 09/18 18:37
推 : 曾經體脂23就已經胖到對應身高的褲99F 114.136.197.130 台灣 09/18 18:44
→ : 子穿不下
→ : 子穿不下
→ : 我胖的理直氣壯101F 123.192.226.240 台灣 09/18 18:50
推 : 飲料店害的102F 114.136.204.85 台灣 09/18 19:08
推 : 台灣是全亞洲最胖的吧？103F 223.138.19.167 台灣 09/18 19:12
噓 : 國際標準不一定適用台灣人吧！台灣104F 223.136.90.111 台灣 09/18 19:27
→ : 應該要有客製化的標準才有參考價值
→ : 吧！
→ : 應該要有客製化的標準才有參考價值
→ : 吧！
推 : 樓上講笑話 某個時期的林書豪跟107F 122.100.72.231 台灣 09/18 19:35
→ : 連勝文身高體重是一樣的=BMI也一樣
→ : 這完全是BMI指數代表性不足的問題
→ : 連勝文身高體重是一樣的=BMI也一樣
→ : 這完全是BMI指數代表性不足的問題
推 : 台灣真的很多胖子 不要自欺欺人110F 103.152.150.6 台灣 09/18 19:36
→ : 只看身高體重這種計算法就是垃圾111F 122.100.72.231 台灣 09/18 19:36
→ : 開車的人可以算一下出門去上班一趟112F 103.152.150.6 台灣 09/18 19:37
→ : ，有多少胖胖
→ : ，有多少胖胖
→ : 相信和使用這種算法的人就 那樣114F 122.100.72.231 台灣 09/18 19:37
推 : 之前體脂20就已經覺得胖了115F 114.137.108.52 台灣 09/18 19:45
推 : 瘦子也有可能體脂高，看體態不準116F 27.51.112.103 台灣 09/18 19:48
推 : 肥宅真的太多117F 27.51.145.95 台灣 09/18 20:13
推 : 一般人不會講體脂是因為家裡只有體118F 118.160.126.140 台灣 09/18 21:43
→ : 重計居多 誰沒事會一直量體脂 bmi
→ : 算一算就知道所以bmi比較盛行啊
→ : 重計居多 誰沒事會一直量體脂 bmi
→ : 算一算就知道所以bmi比較盛行啊
→ : 真的 我看起來瘦但體脂有夠高121F 1.162.121.214 台灣 09/18 23:10
推 : 台灣人就很少在重訓啊 每個都在那邊122F 61.220.44.74 台灣 09/19 04:56
→ : 我怕練太壯
→ : 我怕練太壯
推 : 我怕練太壯真的好常聽到，但根據觀124F 27.242.101.146 台灣 09/19 09:22
→ : 察那些人根本也不運動
→ : 察那些人根本也不運動
推 : 真的比豬還胖啊，豬體脂才15%126F 42.79.224.209 台灣 09/19 09:55
推 : 機車真的太方便…127F 101.12.27.153 台灣 09/19 12:38
推 : 飲食有關吧128F 1.200.49.253 台灣 09/19 12:46
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