[問卦] 半馬剛好破二，全馬目標怎麼設？ - Gossiping板

作者 chrisos789 (Kankichi)
標題 [問卦] 半馬剛好破二，全馬目標怎麼設？
時間 Sat Mar 18 21:22:00 2023

小弟弟我近兩年

每週跑步 2-3 次每次跑 5-8 公里

每公里5 - 6 分速

最近去參加一場半馬路跑

剛好破二 ( 1:55 )

有股念頭想參加年底的渣打馬或是台北馬

天氣比較涼爽也相對容易撐下去

小弟我要目標全馬的話

目標大概要設在多久內完賽？

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.111.90 (臺灣)
※ 作者: chrisos789 2023-03-18 21:22:00
※ 文章代碼(AID): #1a5RhwP4 (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679145722.A.644.html

推 PPPGGG: 4151F 122.121.110.99 台灣 03/18 21:22

推 WeGoStyle: 在肥宅版問這問題是不是搞錯了什麼？2F 42.74.230.141 台灣 03/18 21:22

推 XDDDDDDDDDD: 多跑就是了3F 118.231.209.219 台灣 03/18 21:23

推 curlymonkey: 破4
或是3304F 223.140.186.32 台灣 03/18 21:25

→ ifay: 4506F 223.136.152.116 台灣 03/18 21:26

推 hhze0611: 415可以試試看以現在的狀況破4比較有難度7F 111.248.191.97 台灣 03/18 21:35

推 neilisme: 我半馬剛好2:00時全馬一樣是關門前跑完全馬跟半馬難度真的差很多9F 118.169.106.186 台灣 03/18 21:52

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