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Disp BBS
作者
LukeSkywaker
(路克天醒者)
標題
[問卦] 大家吃素後的蛋白質來源都是什麼?
時間
Wed Mar 29 20:14:26 2023
總不能一天到晚吃豆腐豆乾雞蛋、喝豆漿吧?
所有大家吃素的時候
都從什麼食物攝取優質足量的蛋白質啊?
不然其實素食那種澱粉量都超多的
有沒有八卦?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.85.205 (臺灣)
※ 作者:
LukeSkywaker
2023-03-29 20:14:26
※ 文章代碼(AID): #1a92kc-E (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1680092070.A.F8E.html
→
s820912gmail
…
推
s820912gmail
: 五樓的精液
1F 49.216.224.92 台灣 03/29 20:14
推
OPPAISuki
: 素食 可以吃雞蛋吧
2F 118.161.198.17 台灣 03/29 20:15
推
kcclasaki
: 樓下想要我請你喝什麼
3F 180.217.208.23 台灣 03/29 20:15
噓
Roooz
: 五樓ㄘ洨
4F 114.137.186.238 台灣 03/29 20:15
推
TexasFlood
: 純素仔身材都超虛胖的啊
5F 126.156.73.166 日本 03/29 20:15
→
Riya520
: 豆漿豆腐花生紅豆綠豆
6F 36.238.105.35 台灣 03/29 20:15
→
kcclasaki
: 好喔 嘴巴張開
7F 180.217.208.23 台灣 03/29 20:15
※ 編輯: LukeSkywaker (223.136.85.205 臺灣), 03/29/2023 20:15:46
推
benson20084
: 這篇沒有素懶覺 五樓幫我素
8F 111.255.63.51 台灣 03/29 20:15
噓
Roooz
: 我他媽說五樓
9F 114.137.186.238 台灣 03/29 20:15
推
Shawn1293
: 板豆腐,順便補鈣
10F 42.72.100.248 台灣 03/29 20:15
→
Riya520
: 還有吃素一定要加吃綜合維他命
11F 36.238.105.35 台灣 03/29 20:15
推
gash15374185
: 鷹嘴豆 天貝
12F 39.12.2.64 台灣 03/29 20:16
噓
z842657913
: 簽名檔43小
13F 49.216.80.97 台灣 03/29 20:16
→
dick929
: 素人
14F 49.216.132.16 台灣 03/29 20:16
推
JudgmentLin
: 毛豆
15F 27.53.153.5 台灣 03/29 20:18
噓
a27588679
: 我都用牛肉補充蛋白質
16F 180.177.33.135 台灣 03/29 20:20
→
CycleEnergy
: 香菇類8
17F 36.224.230.211 台灣 03/29 20:20
噓
aggressorX
: 花椰菜菠菜南瓜一堆都有蛋白質
18F 223.137.24.47 台灣 03/29 20:20
→
wumins
: 素食吃雞蛋是自欺欺人嗎?
19F 101.9.133.144 台灣 03/29 20:21
→
Ayanami5566
: 洨
20F 101.12.52.221 台灣 03/29 20:22
→
yuan55226
: 豆腐黃豆黑豆
21F 27.242.200.169 台灣 03/29 20:24
推
ronga
: 豆類阿 其實白飯也有蛋白質 比較少而已
22F 61.228.161.185 台灣 03/29 20:25
→
booth
: 可以喝大豆或腕豆蛋白粉啊
23F 61.62.199.216 台灣 03/29 20:30
推
jim543000
: 洨
24F 220.141.236.136 台灣 03/29 20:33
→
Lenyog
: 我阿嬤吃素每天吞八顆螺旋藻 妥妥的
25F 106.64.96.158 台灣 03/29 20:38
→
chadhsieh
: 黃豆
26F 122.116.169.39 台灣 03/29 20:45
→
len53
: 生菜包牛肉
27F 118.165.54.73 台灣 03/29 20:58
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