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標題 [問卦] 如何把肌肉控制練成這樣
時間 Mon Aug 28 20:23:28 2023
標題 [問卦] 如何把肌肉控制練成這樣
時間 Mon Aug 28 20:23:28 2023
請問版上各位強者大家好
我想詢問如何把肌肉練成這樣
https://youtu.be/rRrCakkG5Vo?si=tXttL7Gm6klFqnSQ
這樣我就可以嚇女同事了
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※ 作者: m2036172 2023-08-28 20:23:28
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噓 : 樓下點2F 49.217.113.142 台灣 08/28 20:23
→ : 還有Google是不是智障為什麼縮網址還硬3F 1.172.235.133 台灣 08/28 20:24
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推 : p的吧7F 112.78.77.80 台灣 08/28 20:25
噓 : 你有範馬之血嗎8F 101.10.6.30 台灣 08/28 20:26
推 : 背部肌肉真的可以玩成這樣嗎？=_=哇9F 111.255.248.198 台灣 08/28 20:30
推 : 就跟抖胸一樣 你常練該肌肉就能控制啊10F 101.9.35.72 台灣 08/28 20:32
推 : 應該是縮背肌吧 這種都要練到一個程度11F 125.224.11.119 台灣 08/28 20:46
推 : 再騎快一點就閃過去了13F 223.137.19.43 台灣 08/28 20:49
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