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Disp BBS
作者
z72117211
(渣到脫骨)
標題
[問卦] 椎間盤突出怎麼好?
時間
Thu Oct 12 04:01:23 2023
最近腰超痛
去照X光
醫生說是椎間盤突出
第四第五節
現在睡覺都要在腰部放一顆枕頭
才能好一點
如果稍微駝背 或彎腰就會痛
椎間盤突出要怎樣才會好的快一點?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.12.16.180 (臺灣)
※ 作者:
z72117211
2023-10-12 04:01:23
※ 文章代碼(AID): #1b9lyLhh (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1697054485.A.AEB.html
※ 同主題文章:
[問卦] 椎間盤突出怎麼好?
10-12 04:01
z72117211
Re: [問卦] 椎間盤突出怎麼好?
10-13 13:18
FSSH
→
rwr
: 躺平 不要工作
1F 122.116.206.101 台灣 10/12 04:01
噓
obov5116
: 就不要駝背跟彎腰啊
2F 27.240.160.88 台灣 10/12 04:02
→
z32510z
: r.i.p
3F 111.71.213.34 台灣 10/12 04:02
推
Dinenger
: 前列腺高潮激發人體自我修復潛能試試
4F 106.64.33.211 台灣 10/12 04:02
→
ghchen1978
: 一樓是事實,但幾乎沒人能這樣做
5F 218.173.153.244 台灣 10/12 04:02
→
LincolnBoy
: 休息 找自費物理治療
6F 108.84.209.94 美國 10/12 04:03
推
bruce1119
: 投胎
7F 220.137.232.175 台灣 10/12 04:06
推
hikari533
: 不會好了 我已經10幾年了
8F 1.34.217.188 台灣 10/12 04:11
推
devan35783
: 沒救,頂多不惡化
9F 1.160.230.111 台灣 10/12 04:14
推
asami
: 不會好 頂多復健維持現狀 多練核心肌群避免
惡化 只能這樣
10F 42.73.227.39 台灣 10/12 04:20
推
t2134563
: 控八控控
12F 49.217.67.161 台灣 10/12 04:32
噓
rsreason
: 用腳底板踢一踢
13F 27.51.72.182 台灣 10/12 04:33
→
Freeven
: 能躺就躺 減輕腰椎的壓力
https://youtu.be/id0_bslplws?si=ExI6S
https://bit.ly/3RPUula
14F 180.217.34.68 台灣 10/12 04:41
推
wsdykssj
: 不會好,很痛的時候也不能急著練,只能
休息
https://i.imgur.com/Fuc227Y.jpg
17F 119.14.85.132 台灣 10/12 04:48
推
sukula0306
: MRI才看得出來X光看不出來
20F 42.77.190.16 台灣 10/12 05:02
推
eric112
: 瑜伽
21F 118.232.19.26 台灣 10/12 05:24
--
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