作者 noway (null)標題 Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?時間 Thu Mar 7 14:30:40 2024
※ 引述《hotandhard (showmethemoney)》之銘言:
: 之前看電視報導說川普每天只睡4小時
: 不過他77歲了算正常吧
: 但是好像很多名人每天也都睡很少
: 泰勒絲 5.5小時
: 馬斯克 6小時
: 地獄廚神 3小時
: 祖克柏 5小時
: 太厲害了吧?都不會過勞死嗎?
: 我43歲每天都要睡8小時才行
: 睡不夠隔天都昏昏沉沉
: 真的有人可以每天只睡那麼短喔?
其實關鍵在早睡
你就算凌晨2點睡滿8小時 上午10點起床還是會覺得累
但晚上12點睡早上6點起6小時 少兩個小時但醒來精神反而比較好
我的觀察辣
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※ 作者: noway 2024-03-07 14:30:40
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Re: [問卦] 真的有人可以每天只睡5、6個小時嗎?
03-07 14:30 noway
推 mopepe5566: 我一天只睡4-5小時,都半夜睡
但一定要午睡一小時就是了2F 49.216.225.146 台灣 03/07 14:31
→ PtT0615s: 神人都吹誰睡得少 睡得多就是魯4F 61.216.99.139 台灣 03/07 14:33
→ bill403777: 關鍵可能是起床後可以期待的事情,假日睡六小起來玩電動精神很好,平日睡八小起來上班累死人5F 42.72.34.200 台灣 03/07 14:35
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