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魯叔最近在練肩膀拉

但感覺感受度沒什麼差  練完當下覺得累

但隔天好像又滿血復活   感覺根本沒練到

肩膀是不是很難練= =?

是不是要拉到隔天舉起來會痠痛才有用?


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※ 作者: royroy666 2024-05-06 15:10:58
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