作者 uei1201 (新八)
標題 [心得] Endorphin Speed3跟SC Trainer訓練鞋心
時間 Mon Oct 23 09:32:39 2023


https://i.imgur.com/1Vj15Bv.jpg
https://i.imgur.com/7cP5IIg.jpg
[圖]
 
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換上Endorphin Speed3之後,做了一些訓練,共計21公里,跟我之前的訓練鞋SC Trainer對
比一下。

SC Trainer加速更快,用來跑節奏跑,10K以內可以很輕鬆的幫我達到我想要的速度,那塊
碳板踩的不會讓我腳痛,加上超厚的泡棉,直線提速真的很輕鬆,那種輕鬆是有助推感的。
但我是扁平足,有在做功能性訓練加強足弓跟小腿力道,但還是難以避免外翻,所以只要是
穩定性不好的鞋子,跑完我膝蓋就會有反應,SC Trainer就是屬於會痛的那種。另外就是只
要遇到轉彎我就必須降速,如果是到折返處,要完全停止,不然腳下都會有歪歪的準備翻船
的感覺。如果 訓練場所不用繞圈,這是一雙最棒的訓練鞋。


Endorphin Speed3一樣用來節奏跑,直線加速多虧本身的輕量,提速不費力,但那塊尼龍版
的助推可以說是可有可無,至少對比SC Trainer,可以說幾乎沒有,所以直線沒有那種板材
推著你走的感覺,只有泡棉的回彈跟滾動良好的助力。但這塊尼龍版最大的幫助大概是在穩
定上,我很驚訝這種非穩定支撐跑鞋,鞋底泡棉又軟的訓練鞋,我跑完以後膝蓋不會出現外
翻導致的疼痛。加上中底較薄,轉彎可以安心的降一點點速度就好,在跑的過程中可以更加
專注在留心自己身體各項部位的姿勢,而不是一直看地板會不會前方斜斜的,要小心不要翻
船之類的。


兩雙都是優秀的鞋子,然後不算上香香的出清特賣,在網路上兩雙售價差不多,根據你跑得
地方是不是常常需要轉彎,可以挑一雙來做訓練。

至於兩雙都有鞋底橡膠少,耐用不足的問題。我只能說…這對蜈蚣來說不是問題!

PS:我自己習慣打跑者結,所以都會去訂指定長度的鞋帶,讓我打完跑者結剛好只留一點點
,不會在鞋上晃動,也增加一點個人化特色XD

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.134.125.55 (臺灣)
※ 作者: uei1201 2023-10-23 09:32:39
※ 文章代碼(AID): #1bDSqv-0 (Road_Running)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1698024761.A.F80.html
ULTIMA1002: speed3這代口碑變好,也是它的穩定性加強很多,加上tpu板材剛性弱化 配速區間可以寬一點
speed3 這黃黑配色蠻耐看的,特賣會也是這顏色賣最快
不知道你配速區間?個人感覺speed3在4分速內推進力蠻明顯的,偶爾會有腳跟不上鞋的感覺1F 10/23 09:50
uei1201: https://i.imgur.com/Gesvc3M.jpg
跑渣我速度是5分20到5分半,維持時間最多10K就沒力了XD7F 10/23 09:58
[圖]
ULTIMA1002: speed3 的推進力在4分配整個湧出來,5-6分配確實就是軟彈的感覺居多,不過4分配我自己也無法撐太久。就是速度訓練時候感覺的到speed3 的推進力在4:30以內開始明顯,進到4分配就有被鞋子推著跑的感覺9F 10/23 10:15
dai26: 感謝分享,看看你未來是否會購入SCTRAINER 2代,再分享給我們13F 10/23 10:17
haloducks: 我穿speed 3 輕輕一踩就4:30了,間歇/tempo 好夥伴15F 10/23 10:21
ULTIMA1002: SC trainer2 發售時我去試過但很可惜會掉跟,就沒太大興趣了XD16F 10/23 10:22
dai26: 原來如此,竟然會有腳跟包覆不佳的問題18F 10/23 10:37
uei1201: 掉跟問題用跑者結不能解決嗎?19F 10/23 10:46
ULTIMA1002: 在店面沒試打跑者結,不打跑者結會明顯掉跟的我自己通常是不太喜歡。可能跟我的腳型不合吧20F 10/23 11:02
mikhail0816: 穿過Axon 3之後,覺得Saucony的跑感真的讚,對比
Rider 26跟飛馬39,那個穩定感是很好的。也很想入手Speed 322F 10/23 11:25
royalblue213: 抱歉借文請教各位跑友:想入手第一雙碳板鞋,試很多品牌和款式但都有腳跟被墊高,足弓被頂的感覺,這樣是正常的嗎?還是我太無知了orz25F 10/23 11:34
uei1201: https://i.imgur.com/KKniMes.jpg
不一定,只是碳板大多會根據足弓那做彎折,彎折大的就會頂,因為你踩下去形變後回彈就會給你助推。可以選剛性不這麼強的。28F 10/23 11:38
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royalblue213: 了解,非常感謝uei大的說明32F 10/23 11:50
b910590oby: 謝謝分享33F 10/23 12:33
ULTIMA1002: Axon聽說很硬?34F 10/23 13:35
Reginald0911: 被碳板養壞了Q 昨天跑4分半內沒感覺到明顯推進35F 10/23 13:51
wappie3524: 這雙sc trainer是V1還是v2啊?36F 10/23 14:24
uei1201: V137F 10/23 16:02
raapp: Axon3不算硬。但他不是像nimbus24或是rider26那種軟帶有洩力感,而是撐住帶點Q感。除了鞋面散熱比較不好,其餘都很讚。期待costco再來一波便宜貨。38F 10/23 16:04
ULTIMA1002: Costco有賣索康尼?41F 10/23 16:59
mtbigzan: https://i.imgur.com/HnZdYRL.jpg
今年一月進了一批。42F 10/23 17:04
[圖]
ULTIMA1002: 1399也太便宜了,不過看索康尼矩陣應該是最入門的款式axon入門緩震,ride 次頂緩, triumph shift3頂緩
costco那個藍白配色倒是挺好看的44F 10/23 17:15
mikhail0816: 還有更入門的Cohesion47F 10/23 17:50
ULTIMA1002: cohesion是走路鞋吧...48F 10/23 18:37
LsVCheN: 謝謝分享49F 10/24 16:13

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