回看板
Disp BBS
作者 junini (油膩膩)
標題 [閒聊] 跟著吃健康簡餐
時間 Tue Apr 25 21:23:03 2023

兩個禮拜
少了1.7公斤
不過還是肥肥
這樣下去
是不是回到標準體重有望QQ

話說五榖、蛋白質、蔬菜餐點
真的比較不容易餓
1.7公斤不見的很無感

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.88.210 (臺灣)
※ 作者: junini 2023-04-25 21:23:03
※ 文章代碼(AID): #1aHzGv9n (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1682428985.A.271.html
→ bbman77: 我大便加尿尿完也可以少個1.5公斤無感1F 1.200.99.60 台灣 04/25 21:26
宿便？
→ ymx3xc: 最大的可能是水份或宿便2F 1.168.163.169 台灣 04/25 21:29
那再繼續加油
看會不會再少
之前就算跑完廁所量
一樣那麼重

→ ymx3xc: 除非你是標準體重 又掉1.7KG才可能是真瘦如果是原先很胖 那麼前5~10KG 其實對外人來講 是看不出差異的. 頂多覺得肚子比較小我自己的經驗啦3F 1.168.163.169 台灣 04/25 21:30
沒關係
肥肥有少就很開心
※ 編輯: junini (101.12.88.210 臺灣), 04/25/2023 21:33:04
推 beerbelly: 繼續加油7F 27.52.34.218 台灣 04/25 21:38
→ Luna1035: 很棒誒 不過會有停滯期8F 49.216.174.58 台灣 04/25 21:41
推 bbman77: 吃一餐加喝水多1.5很合理，排掉少1.5而已，跟宿便無關9F 1.200.99.60 台灣 04/25 21:41
→ s2500205: 沒 我吃蛋白質一樣不耐餓 ，要吃油才行11F 111.71.8.149 台灣 04/25 21:48
推 August2006: 九面復胖很誇張13F 111.83.16.174 台灣 04/25 22:29
→ transiency: 每個月就有6公斤，很有感的！14F 1.200.242.203 台灣 04/26 01:55
推 lamourmoi: 加油加油 繼續瘦15F 118.166.30.105 台灣 04/26 03:10
→ yiehuew: 加油~16F 39.12.8.91 台灣 04/26 16:00
推 noomlluf72: 我自己長期吃下來也蠻有感的，去WG健身的運動量都沒變，純改健康餐飲食，體重會自己慢慢地下降，認真~17F 114.41.90.82 台灣 04/26 19:59

--
作者 junini 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄