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Disp BBS
作者
peilovepapa
(papa)
標題
[閒聊] 中年減壓
時間
Fri Oct 6 20:16:57 2023
請教一下:
參加朋友聚會,
他們談到中年後 工作壓力大 出現焦慮症,
(做的事情一樣 但耐受力變差 沒年輕時狀態好)
停掉工作(無經濟壓力)後 情形改善。
有些人可能還需要工作(經濟),
有中年(40以上)減壓的建議嗎?
想到 運動 聊天 打坐。
感恩
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.237.226 (臺灣)
※ 作者:
peilovepapa
2023-10-06 20:16:57
※ 文章代碼(AID): #1b7_gxyX (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1696594619.A.F21.html
→
eva19452002
: 唯一解是賺更多錢盡早達到財富自由
其他方法都沒屁用,車貸都快繳不起
我就不信你還有心思打坐
1F 118.232.64.229 台灣 10/06 20:21
推
Nemophila
: 維持好的睡眠品質
4F 180.217.214.138 台灣 10/06 20:28
推
milk7054
: 40還在職場不適應症?不是早該麻木
?
5F 114.37.164.188 台灣 10/06 20:31
※ 編輯: peilovepapa (49.217.237.226 臺灣), 10/06/2023 20:33:18
推
chunglee
: 運動真的不錯 有運動的時候會比較
好睡 睡好比較不焦慮
7F 116.241.208.34 台灣 10/06 20:32
→
Nemophila
: 少菸酒 飲食清淡也有幫助
9F 180.217.214.138 台灣 10/06 20:33
推
Ericz7000
: 免減壓潛水
10F 114.136.114.183 台灣 10/06 20:33
→
peilovepapa
: mi大 對 我也覺得這不是習慣了嗎
他們回 一樣的事 但耐受力變差
11F 49.217.237.226 台灣 10/06 20:34
推
RaiGend0519
: 其實就膩了,就像遊戲陽痿症
13F 111.83.82.25 台灣 10/06 20:55
推
milk7054
: 有啥好耐受力?夜市烤玉米阿北還不
是忍受高溫,一天到晚想耍懶耍廢,
就小時候沒被鍛鍊
14F 114.37.164.188 台灣 10/06 21:27
推
FarkU
: 降低物慾,你才算放過自己。不然你
一直在為錢煩惱。
17F 220.135.132.150 台灣 10/06 23:47
推
bbman77
: 多做愛保證舒壓
19F 1.200.171.50 台灣 10/07 00:16
→
soulboy330
: 降低物慾做好財務規劃
不要搞到壓力太大要大爆滿發洩
20F 140.114.190.24 台灣 10/07 01:46
--
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