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Disp BBS
作者
pipiboygay
(喜歡男人的男生)
標題
[閒聊] 能閉眼,並讓雙腳站一直線撐20秒嗎?
時間
Mon Feb 12 22:02:22 2024
祝大家新年快樂
想請問一下
大家有辦法做這個動作嗎??
1.左腳在前,右腳腳尖頂著左腳腳跟,讓兩隻腳成一直線。
2.閉上雙眼20秒,確實站穩
我怎麼才一閉眼就要倒下呀??
連一秒都撐不了,我平衡感是否真的太差呢???
我看醫生說,這樣子的話,將來年老跌倒機會說會比較高說
剛看到新聞,有點怕怕的
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.212.191 (臺灣)
※ 作者:
pipiboygay
2024-02-12 22:02:22
※ 文章代碼(AID): #1boYJmwI (WomenTalk)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1707746544.A.E92.html
推
tg9456
: 用左腳大拇指去硬撐算嗎
1F 223.137.203.83 台灣 02/12 22:10
→
pipiboygay
: 算呀
2F 49.159.212.191 台灣 02/12 22:22
推
ymx3xc
: 我可以喔 一開始小不穩 但控制的回
這應該跟腿的肌肉或核心之類有關吧
3F 1.200.81.151 台灣 02/12 22:37
→
tg9456
: 好像腳的抓地力也很重要
5F 223.137.203.83 台灣 02/12 22:41
→
pipiboygay
: 我看新聞是說跟小腦平衡感有關係
然後說可以知道你老年後跌倒的機率
6F 49.159.212.191 台灣 02/12 22:42
推
wen12305
: 超輕鬆,但因為我平常就有在練平衡
和單腿蹲
8F 36.230.66.236 台灣 02/12 22:44
→
pipiboygay
: 請問一下怎麼練呀???
我也網路查看看好了
10F 49.159.212.191 台灣 02/12 22:45
→
lluunnaa
: 左腳支撐比睜開眼睛還累
12F 42.77.27.130 台灣 02/13 00:05
→
GeogeBye
: 核心和臀肌不夠力
試試看空手單腳硬舉 沒力的話會連一
下都做不了
13F 125.228.130.186 台灣 02/13 00:22
推
aa85720tw
: 試了一下比預期的困難耶 但平常有在
練習瑜珈,大概是沒馬上倒的主因,
原po或許可以試試
16F 111.246.94.61 台灣 02/13 00:53
→
sdamel
: 你的腳板太小啦
19F 42.78.121.95 台灣 02/13 09:51
推
newtypeL9
: 第一次11秒,第二次有心理準備了就
一分鐘
20F 122.121.159.37 台灣 02/13 10:02
--
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