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標題 Re: [閒聊] 35歲後對女性的影響
時間 Tue Apr 30 18:03:03 2024
標題 Re: [閒聊] 35歲後對女性的影響
時間 Tue Apr 30 18:03:03 2024
沒必要去健身房
那只是現代文明的商業產物
現代人的問題是
能坐車騎車就絕不走路
能坐電梯就絕不爬樓梯
這兩個每天都要面臨的活動
能改掉就可以解決了
沒必要花錢去健身房
※ 引述《SkankHunt42 (凱子爸)》之銘言：
: 女孩兒真的要多去健身房重訓
: 有沒有看到很多老人整天坐在電動車上
: 或者連走路都要拿個助走器 跌倒就馬上送醫院
: 女性天生就容易骨質酥鬆 加上睪固酮分泌比男性少 肌力天生就不容易發展
: 但肌力不論男還女 只要不用就會逐漸衰退的
: 臉只能跟你到40歲 保養好一點用錢錢跟醫美撐到60歲
: 但肌肌會跟你一輩子 跟到你死的那一天
: 肌肌可以趁年輕一樣跟骨本多存 但臉只會逐漸劣化
: 多去健身房還可以看小鮮肉露大肌肌 再請個帥哥私教 跟牛郎差不多還不用開酒
: 至於很多女孩兒會擔心練太壯 真的不用擔心妳會練太壯 妳不是米卡莎
: 擔心練不壯的才是99.9%的正常人寫照 要是能不小心練太壯建議朝職業發展
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.76.46.51 (臺灣)
※ 作者: anshley 2024-04-30 18:03:03
※ 文章代碼(AID): #1cCC7PzW (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1714471385.A.F60.html
※ 同主題文章:
04-30 16:29
04-30 17:10
Re: [閒聊] 35歲後對女性的影響
04-30 18:03
05-01 13:55
推 : 哈哈哈 快笑死1F 37.19.205.168 日本 04/30 18:45
推 : 幫推 以的社區在住半山腰上 常看到有日本單車國手跟教練開車來團練
我後來一開始學他們騎車 但太陡
改用走的 上下坡來回大概三十分吧臉小一圈 下巴線條緊實 有運動的人應該知道這是靠節食做不到的
以"前"的 第一行漏字2F 146.70.31.61 日本 04/30 18:47
我後來一開始學他們騎車 但太陡
改用走的 上下坡來回大概三十分吧臉小一圈 下巴線條緊實 有運動的人應該知道這是靠節食做不到的
以"前"的 第一行漏字2F 146.70.31.61 日本 04/30 18:47
推 : 還好，只要能夠找到開心運動的地方，卡裡都好9F 123.205.150.104 台灣 04/30 18:56
噓 : 健身房可以不去啦但你說靠走路和爬樓梯就能解決就…..11F 114.137.58.4 台灣 04/30 19:00
推 : 但就「健康」而言 健身房本來就是充分但非必要的選擇 對追求「體態」而言 我覺得審美價值這塊才是資本運作的結果13F 59.126.91.141 台灣 04/30 19:02
推 : 重訓都資本想出來騙人的 要相信原PO 走路跟爬樓梯就能避免肌少症17F 37.19.205.168 日本 04/30 19:08
推 : 真的可以 我30歲時爬24層
大概五六組來問要不要認識或相親
我長得很醜 在此之前從沒遇過這種事女生朋友也問我為什麼臉小一圈
以為我去抽脂 真的沒有 有的話我出門被車撞死
走路爬樓梯的量夠多夠累一樣會瘦
而且也是瘦得健康不是節食那種
相親那組是說要幫忙介紹科技業主管其實那主管我認識 工作上有交流過但我小時候遇過恐怖台男所以全拒絕\19F 146.70.31.61 日本 04/30 19:12
大概五六組來問要不要認識或相親
我長得很醜 在此之前從沒遇過這種事女生朋友也問我為什麼臉小一圈
以為我去抽脂 真的沒有 有的話我出門被車撞死
走路爬樓梯的量夠多夠累一樣會瘦
而且也是瘦得健康不是節食那種
相親那組是說要幫忙介紹科技業主管其實那主管我認識 工作上有交流過但我小時候遇過恐怖台男所以全拒絕\19F 146.70.31.61 日本 04/30 19:12
噓 : 笑爛 這篇就是標準沒觀念XD30F 111.243.114.135 台灣 04/30 19:48
推 : 當然一開始多走路多爬樓梯是很好31F 36.232.146.13 台灣 04/30 19:58
推 : 台灣你走在路上沒被撞死就不錯了32F 1.163.130.251 台灣 04/30 20:13
推 : 阿健身房可以自己選哪邊要強化 走樓梯能選部位雕塑嗎33F 39.12.137.73 台灣 04/30 20:18
推 : 什麼雕塑都是你進健身房前沒有想過的 換言之 這些美的觀念是他們灌輸給你的35F 59.126.91.141 台灣 04/30 20:22
推 : 拜託不要來健身房 每次都一堆人煩死38F 49.216.88.203 台灣 04/30 20:23
推 : 別去健身房 現在器材都要等很煩40F 114.44.39.80 台灣 04/30 20:33
推 : 從沒去過健身房 身材一直維持很好 非必要41F 49.216.175.109 台灣 04/30 20:48
推 : 拜託別來 繼續當圓肩駝背骨盆前傾垮屁人43F 223.137.64.186 台灣 04/30 21:05
推 : 你廖老大？45F 49.217.113.138 台灣 04/30 21:16
推 : 認同推,運動那需要花大錢46F 123.192.155.6 台灣 04/30 21:23
推 : 爬樓梯就可以練屁股了 真的
其實練其他部位可以靠徒手重訓
《肌力訓練科學解析》47F 146.70.31.61 日本 04/30 21:35
其實練其他部位可以靠徒手重訓
《肌力訓練科學解析》47F 146.70.31.61 日本 04/30 21:35
噓 : 笑死50F 61.93.8.176 香港 04/30 22:00
推 : 推51F 111.81.143.20 台灣 04/30 22:31
推 : 推 運動還要花錢很奇妙52F 219.70.210.219 台灣 04/30 22:46
推 : 若只是要維持體態, 妳說得確實沒錯喔, 但有些身體問題是要重訓後才會知道的53F 61.231.70.151 台灣 04/30 22:56
→ : 徒手重訓或在家重訓也是重訓
不需要認為一定要去特定地方花錢才能練。當然健身房有人教有場地可激勵交流是很棒。56F 146.70.31.12 日本 04/30 23:02
不需要認為一定要去特定地方花錢才能練。當然健身房有人教有場地可激勵交流是很棒。56F 146.70.31.12 日本 04/30 23:02
噓 : 笑死60F 106.107.242.117 台灣 04/30 23:34
推 : 沒錯，長時間有氧對心血管才好61F 39.10.41.101 台灣 04/30 23:44
噓 : 這哪個學者的理念？62F 49.216.42.229 台灣 04/30 23:49
噓 : 網路上發發廢文就算了 別真的
現實跟別人說這套理論 會被笑死
基本的運動概念都沒有63F 42.78.249.176 台灣 05/01 01:50
現實跟別人說這套理論 會被笑死
基本的運動概念都沒有63F 42.78.249.176 台灣 05/01 01:50
推 : 靜岡通勤東京上下班走路加站電車
平均瘦66F 49.216.134.143 台灣 05/01 10:40
平均瘦66F 49.216.134.143 台灣 05/01 10:40
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