作者 iamiriswang ()標題 [閒聊] 開全燈睡覺不會太亮嗎時間 Tue Jun 11 15:00:29 2024
我同事說從小跟他家人睡都會開大燈放著
想問這樣會不會亮到睡不著啊？
光線太強不是很容易刺激眼球的感光細胞(?)嘛
我的話開小夜燈也不太能睡耶 需要全黑才行
相信全黑睡的肯定不是少數吧！
題外話，另一個同事說她怕黑
會開那種噴香氛的小夜燈 有時候會開一整晚音樂
如果是我大概睡不著ＸＤ
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※ 作者: iamiriswang 2024-06-11 15:00:29
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推 leoth: 會影響皮膚啊，褪黑激素看一下1F 49.217.202.112 台灣 06/11 15:09
→ VVizZ: 最好完全無光
不是戴眼罩看不到就可以的
身體還是會感覺到光不只眼睛
何況眼罩有時候翻身會漏光
手機電器充電閃燈也不行2F 220.130.142.210 台灣 06/11 15:12
推 VoV: 我有認識睡覺要開電視的7F 23.158.40.3 美國 06/11 15:20
→ VVizZ: 因為寂寞8F 220.130.142.210 台灣 06/11 15:20
→ hinajian: 全黑派報到 連開關的小燈都嫌亮9F 111.255.106.131 台灣 06/11 15:23
→ VVizZ: 對 要拿膠帶貼起來或者塗黑10F 220.130.142.210 台灣 06/11 15:24
→ hinajian: 但是每天都懶得貼然後就睡著了11F 111.255.106.131 台灣 06/11 15:26
推 VVizZ: 換個沒燈的普通開關就好了12F 220.130.142.210 台灣 06/11 15:50
推 u1459: 會開全燈睡覺的 通常都是忘記關吧13F 223.136.26.172 台灣 06/11 16:42
推 april4966: 習慣了，我還戴眼鏡睡覺。就沒安全感，希望睜開眼睛可以馬上清楚看見東西。
我先生全黑派的，他假日回家我就會遷就他。15F 223.143.210.51 台灣 06/11 17:26
推 Agneta: 要全黑對腦比較好20F 180.217.150.222 台灣 06/11 18:13
推 lamourmoi: 我可以 有些人亮亮的才好睡22F 118.166.35.177 台灣 06/11 20:58
推 chris133: 你同事高嗎 專家說全關燈退黑激素分泌才會長高23F 180.218.47.43 台灣 06/11 22:22
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