作者:
than09138 (悔改中)
125.231.55.57 (台灣)
2023-10-21 00:44:07 推 KNaCa: 憂鬱症+焦慮症10年,但是現在好了!
!! 我一直都相信自己會好!!
雖然過程很緩慢,但是我現在很健康 60F 36.234.171.181 10-21 07:06
作者:
Galette (嘉莉朵)
118.167.29.168 (台灣)
2023-10-02 21:15:51 推 KNaCa: 推一個瑜伽,另外2345我覺得都有用 109F 114.26.128.124 10-03 00:12
作者:
daisy100 (hey)
1.200.240.140 (台灣)
2023-09-04 23:19:30 推 KNaCa: 根據我以前焦慮症的經驗,要壓抑負
面想法比較難,讓自己想其他事情轉
移注意力相對簡單
我以前甚至害怕去洗澡,害怕起床~~
可以看書(卡內基) 12F 125.224.3.227 09-05 00:37
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作者:
daisy100 (hey)
123.193.170.50 (台灣)
2023-09-02 13:52:15 推 KNaCa: 是的,感覺是因為身邊的人不明白自
己的心情吧! 沒有生病過的人很難懂 9F 1.167.10.37 09-02 15:28
作者:
candyma6231 (marfha)
27.247.102.10 (台灣)
2023-07-06 17:59:56 推 KNaCa: 早上一定要接觸太陽!可以產生褪黑 26F 125.224.19.246 07-06 19:28
作者:
mandy740512 (在天橋下的天使)
114.43.147.12 (台灣)
2023-05-14 21:38:55 推 KNaCa: 加油!!!真心祝福妳!!! 207F 125.224.0.131 05-15 07:43