作者: ZOTA15 (肉塔) 2024年在 PTT 的推文記錄

• [問題] 練腹肌找人毆打自己腹部會變強嗎 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.96.145 (台灣) 2024-06-14 19:24:16
  噓 ZOTA15: 練腹肌要揍臉，相信我 6F 06-14 20:06
• +24 [問題] 體脂還很高卻撞停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: shortoneal (不告訴你咧) 36.228.242.232 (台灣) 2024-06-14 02:30:54
  推 ZOTA15: 我覺得先po照片再說，人又不是精準的機器，算再準也是有例外的時候，不要被數字綁架，減肥最精準的就是皮帶和鏡子而且老實說你從90幾到現在已經很厲害了，給自己一點信心，不要焦慮，減肥最難的是維持，改變一下心態和目標，先維持這樣的體重不要復胖也不錯，我覺得你現在心態問題比減 93F 06-14 16:06

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• +10 [討論] 只有我覺得春酒影響會員兩天權益不合理? - MuscleBeach 板

  作者: LaLFGF (LaLaLa) 36.230.186.32 (台灣) 2024-03-05 10:06:01
  噓 ZOTA15: 你是電你是光你是唯一的神話 51F 03-05 14:00
• -63 [閒聊] 常常看一些婦人在用夾大腿機 - MuscleBeach 板

  作者: nervrain (free81622) 111.82.204.54 (台灣) 2024-03-05 00:41:13
  噓 ZOTA15: 你媽看到你發這樣的廢文應該也會想去夾大腿 51F 03-05 09:41