作者: denden1231 (爵士貓) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +20 Re: [問題] 一週五練/男/課表健檢 - MuscleBeach 板

  作者: denden1231 110.26.94.33 (台灣) 2022-07-31 19:34:24

  我覺得你的動作太多了 我們應該提高重複次數，好讓肌肉記憶動作 這邊分享我新手時期的課表給你 新手就優先把大肌群做好 一週四練 分成軀幹與四肢 週一 胸+背 週二 腿拉+二三頭 週三 休 週四 胸+背 …

  60F 21推 1噓
• +34 [討論] 特斯拉優先車位 - car 板

  作者: denden1231 39.8.43.111 (台灣) 2022-02-08 01:04:33

  今天在台中百貨公司看到的 電梯入口處對面是親子車位 右邊邊是身障車位 左邊是特優先車位 發現很多車亂停親子、身障車位 都沒有被放三角 反倒是這台mini莫名的無辜 為什麼停到特斯拉優先車位，會比亂停 …

  65F 38推 4噓
• +24 [菜單] tiida 智能360 - car 板

  作者: denden1231 27.247.141.140 (台灣) 2020-09-01 18:34:47

  以下為建議資訊 車輛廠牌/年份/型號：Nissan 2020 tiida 車輛原廠編成等級 智能360 是否含保險：否 是否含領牌稅金：否 成交價格(總價): 70w 空車價格：75.5w 贈送配備/ …

  45F 27推 3噓

• [閒聊] 常熱阿諾一百公斤臥推 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.221.58 (台灣) 2024-06-12 19:50:19
  推 denden1231: 諾神手臂好像偏短？ 7F 06-12 22:16
• +66 Re: [討論] 何立安說他現在體脂肪12～14之間 - MuscleBeach 板

  作者: solumate (尼特學研究者) 122.121.66.3 (台灣) 2024-06-07 13:18:03
  推 denden1231: 我就問5樓，陳醫師販賣什麼焦慮？讓粉絲瘋狂去醫院掛他的號看病嗎？ 26F 06-07 14:21
• +4 關於愛 別人說的都不算 - Perfume 板

  作者: iamdre (葉秋花夏) 103.176.152.10 (泰國) 2024-06-01 16:24:01
  推 denden1231: 這篇算正常了…其他篇不知道在幹嘛 1F 06-01 16:37
• +25 [討論] 高熱量乳清有推薦的嗎 - MuscleBeach 板

  作者: vamwill (vamwill) 42.73.165.183 (台灣) 2024-05-29 14:20:31
  推 denden1231: 你講的綠色那款也有脂肪，而且肌酸才3g 25F 05-29 21:27
• +20 [閒聊] 健身房月費多少錢 - MuscleBeach 板

  作者: OAOtt9911 (無情吹風機) 223.137.199.4 (台灣) 2024-05-08 15:09:59
  推 denden1231: 苗栗市包月價格1450左右，包年好像980/月 27F 05-08 21:32