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Disp BBS
作者:
freelancer
(三十億人的世界) 在 PTT 的發文與推文記錄
※ 發文記錄共1篇,發文的看板為:
MuscleBeach(1)
最新的發文
+6
[問題] 高雄苓雅(市政府/文化中心)長輩健身推薦 - MuscleBeach 板
作者:
freelancer
136.226.240.206
(台灣)
2024-06-04 00:34:41
12F 6推
※ 有推文的文章共10篇,看板為:
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Beauty(3)
outdoorgear(1)
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Re: [問題] 幫小四生練 200 公尺 - Road_Running 板
作者:
boob5566
(@@)
1.200.127.80
(台灣)
2024-03-28 13:45:31
推
freelancer
: 為什麼要避開重量訓練 ?
24F 03-29 08:03
+7
每週的有氧運動規劃 - MuscleBeach 板
作者:
ms0085867
(Ziwi)
101.136.2.173
(台灣)
2024-03-14 00:27:41
推
freelancer
: 波比跳100下可以不流汗挺厲害的
喔,我看錯了,抱歉
3F 03-14 01:34
+9
[問題] 請問深蹲用中強度高次數的練法 - MuscleBeach 板
作者:
nocash
(show me the mone)
110.28.9.192
(台灣)
2024-02-28 20:02:49
推
freelancer
: 何老師有說過,中強度可以用來雕動作,讓協調性跟經濟性更好
3F 02-28 23:57
+8
Re: [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板
作者:
EDGEo93353
1.169.238.190
(台灣)
2024-02-14 16:52:12
推
freelancer
: 可以參考一下
https://shorturl.at/sJQ08
何老師的Q3感覺你快要到決定長跑要是主項還是副項的選擇了
7F 02-15 00:18
+2
[討論] 訓練抗旋轉的動作 - MuscleBeach 板
作者:
vi000246
(Vi)
219.68.118.128
(台灣)
2024-01-17 09:24:03
推
freelancer
: 第一個叫 pallof
7F 01-17 15:56
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