作者: kfieva (影歌) 在 PTT 的發文與推文記錄

• +63 Re: [爆卦] 陳佩琪醫師生氣的留言又出現了！！！！ - Gossiping 板

  作者: kfieva 220.132.242.152 (台灣) 2018-05-27 19:27:50

  引述《CenaC (王葛格加油!!)》之銘言： 我們先看這個時間點，柯文哲的臉書怎麼說的。 2561萬選舉補助款，104年3月29日已經捐出1036萬加上選前支出600，所以在2015年3月31 日這 …

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• +13 [閒聊] 古龍風雲錄各角色實用度(雷) - C_Chat 板

  作者: moonlind (又多了敷臉卡跟覓食卡了~) 218.164.146.1 (台灣) 2024-02-15 12:04:26
  → kfieva: 孫小紅堆閃避可以無敵 算特殊玩法吧 2F 02-15 12:08
• +3 Re: [閒聊] 柏德3 胖菇or瘦菇 都擠?(有雷) - C_Chat 板

  作者: masked000 (Mask) 101.12.46.145 (台灣) 2023-08-17 16:22:30
  → kfieva: 專長選酒館鬥毆 喝力量藥水 1F 08-17 16:24

  → kfieva: 最後期有個手套給1D10 力場傷害 配雲巨人力量水
  一回合下來打個破百都有 8F 08-17 16:28
• +20 Re: [討論] 朋友使用黑科技跟我比減脂 我要怎麼贏 - MuscleBeach 板

  作者: c654321000 (leehi ) 116.89.132.43 (台灣) 2022-04-29 13:59:36
  → kfieva: 180KG蔬菜濃縮成1KG的餅乾笑死,哇那你很厲害耶 17F 04-29 15:39
• +20 [問題] 脂肪肝可否用168斷食法的疑問… - FITNESS 板

  作者: enzo50 (== 鴉片玫瑰 ==) 223.138.8.187 (台灣) 2022-04-18 10:40:35
  → kfieva: 兩個點 提出一點個人看法 第一，頻繁進食容易刺激胰島素不利減脂 但是整體而言你還是要有熱量盈餘才能儲存
  第二 斷食期間除了水之外幾乎所有的食物飲品都刺激
  導致你斷食結束 要斷食的話 有很多研究可以參考
  結論 如果是相同的熱量赤字的話斷食應該可以減少胰島素 36F 04-18 15:34

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• +22 [問題] 極度疲累的時候，睡覺無法有效放鬆 - FITNESS 板

  作者: tver 61.58.172.114 (台灣) 2022-03-25 21:06:07
  → kfieva: 給你三個建議,都有效果,可以選你容易執行的先做
  第一,重量訓練,提高你的基礎代謝量,不要抓1200這麼低
  抓太低只是為難自己,長期消耗意志,絕對無法持久
  第二,常備大量的低熱量食物來填充真的很餓的時光
  如零卡果凍,汽泡水,花椰菜飯,蒟蒻麵等等,各式葉菜也可 73F 03-26 15:44

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