作者: prodigal (思念的溫度) 2023年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

※ 選擇年份: 所有年份(10) 2023年(1) 2022年(1) 2021年(7) 2020年(1)
※ 選擇看板: 所有看板(3) MobileComm(2) FITNESS(1)

2023年在FITNESS板第1篇

+35 Re: [減肥] 泡芙人請益 - FITNESS 板

作者: prodigal 114.40.245.222 (台灣) 2023-02-17 12:03:37

如果你體重長期變化不大表示熱量攝取問題不大體脂率的部分有兩件事情可能影響比較大 1. 運動選擇你可能需要重量訓練關於熱量平衡這件事情是一個動態的平衡你的身體同時在做這些事情 a. 攝取 …

166F 53推 18噓

點此顯示2022年的記錄

所有看板(3) MobileComm(2) FITNESS(1)
所有年份(10) 2023年(1) 2022年(1) 2021年(7) 2020年(1)
點此顯示推文記錄