作者: sea130281 (胃哥) 2023年在 PTT FITNESS 板的發文記錄

• +20 Re: [減肥] 超大體重求助 - FITNESS 板

  作者: sea130281 27.53.114.180 (台灣) 2023-10-29 22:41:34

  嘖嘖嘖..........因為我已經沒有減肥的需要，所以就非常少來這個版了 似乎大家就忘記我胃哥了 講到大體重減重，我胃哥說的話顯然是夠份量 就讓我久違的說幾句吧 你的BMI雖驚人，但仍不及我巔峰的 …

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• +20 [討論] 為什麼減肥推薦堅果?? - FITNESS 板

  作者: sea130281 106.64.126.30 (台灣) 2023-07-12 22:12:03

  大家好，好久不見，我是胃哥 今天想跟大家談談堅果這類食物 有在運動的都知道，堅果是很好的油脂來源 對於預防一些心血管疾病也很有幫助 但...它的熱量可不低....不..應該說爆炸高 不管哪種堅果10 …

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• +11 [討論] 為什麼減肥不推有氧?? - FITNESS 板

  作者: sea130281 39.14.62.77 (台灣) 2023-04-19 23:13:49

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• +20 [討論] 胖猴子最終還是失敗了 - FITNESS 板

  作者: sea130281 39.9.188.27 (台灣) 2023-03-25 19:36:04

  我們大體重的youtuber們 鐵牛、國棟、統神、阿晉、Joeman、史丹利..... 各個都說要減肥，也曾經都有些成果 但最終，全部復胖，通通陣亡，無一例外 連最後的防線胖猴子，最近又開始在大吃大 …

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