作者: shanyer 在 PTT 的發文與推文記錄

• +24 [問題] 想要提升力量又想跑步 - MuscleBeach 板

  作者: EDGEo93353 1.169.243.76 (台灣) 2023-11-25 16:14:53
  推 shanyer: 分週期訓練 54F 11-26 18:55
• +79 [團購] Nike Aeroswift快乾跑衣特價1320元1390元 - Road_Running 板

  作者: CapAmerica (language) 39.15.23.7 (台灣) 2023-08-11 02:20:53
  推 shanyer: 有興趣+1 69F 08-11 21:14
• +58 [閒聊] 你各位健身房的冷氣舒適嗎? - MuscleBeach 板

  作者: ayulovem (= =) 182.234.223.29 (台灣) 2023-07-01 07:15:19
  推 shanyer: 萵苣麗水常常很熱啊 尤其是跑步機那區 115F 07-01 18:43
• +19 [心得] WG麗水店遺失裝備可能都被放在教練櫃檯 - MuscleBeach 板

  作者: viatormark (阿明) 110.30.24.45 (台灣) 2022-10-31 20:53:15
  推 shanyer: 借文抱怨最近麗水的空調又不冷了，有氧跑步機那區好悶 2F 10-31 21:20
• +20 [問題] 跑半馬可以喝什麼補充能量？ - MuscleBeach 板

  作者: hoodlumpow (潮起潮落 聚散終有時) 27.246.75.41 (台灣) 2022-08-25 12:41:44
  推 shanyer: 自己練跑時會備果膠 鹽糖 小羊羹 32F 08-25 16:17