作者:
orz0857orz (Nose)
49.216.129.146 (台灣)
2024-05-27 09:02:30 推 tilasmi: 謝謝分享 4F 05-27 14:16
作者:
lucyyyds (芙芙)
111.71.218.6 (台灣)
2024-01-15 11:58:27 推 tilasmi: 我是參加在線上的課,我覺得對我的身體感知以及力量運用有幫助
對於核心力量養成,脊椎的穩定,然後加上一些四肢和頭部的移動,像2樓說的,比較接近皮拉提斯,但是加上很多動態的流動,我不認為他是伸展 10F 01-15 15:19
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