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看板 Boy-Girl
作者 標題 [討論] 人生最痛的一次失戀大家都怎麼度過？
時間 Mon Feb 26 14:28:20 2024
人家都說失戀要找事情做
轉移自己的注意力
可是有時候就是會不自覺地去想起
即使知道無論如何已經回不去了
面臨人生最痛一次的失戀
大家都是去做什麼事情
怎麼走出來的
失戀過後真的有感覺到自我的成長嗎
小弟最近剛失戀想參考各位一下鄉民的做法
失戀還可以做什麼事情慢慢走出來
--
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※ 作者: soundbox 2024-02-26 14:28:20
※ 文章代碼(AID): #1bt2-6Hg (Boy-Girl)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Boy-Girl/M.1708928902.A.46A.html
推 : 做什麼都沒用啦 淡忘需要的時間就是這麼長1F 02/26 14:29
推 : 趕快交下一個,治情傷最快的方法,履試不爽2F 02/26 14:33
推 : 被分還是被劈 去運動最好了3F 02/26 14:34
推 : 寶可夢朱紫全圖鑑 寶可夢lets go 皮卡丘全圖鑑4F 02/26 14:34
→ : 寶可夢劍一週目全圖鑑
→ : Leetcode 一千題
→ : 健身環一週目破關
→ : 讀了四本書
→ : 然後 每日萬步走一個月
→ : 就 把之前做到一半的事情撿來做？
→ : 感想： 伊布比女人還棒(x
→ : 寶可夢劍一週目全圖鑑
→ : Leetcode 一千題
→ : 健身環一週目破關
→ : 讀了四本書
→ : 然後 每日萬步走一個月
→ : 就 把之前做到一半的事情撿來做？
→ : 感想： 伊布比女人還棒(x
推 : 去爬山 看看風景12F 02/26 14:53
推 : 做件其他能讓你沉迷的事情打電動還是追劇，不要內耗13F 02/26 14:58
推 : 找一個自己喜歡的天菜，超快14F 02/26 15:09
→ : 聊天也可
→ : 聊天也可
推 : 但不要被女權蹭飯大媽洗腦當舔狗灑幣,會更傷心喔16F 02/26 15:12
推 : 爬山 散步 一個人專心emo17F 02/26 15:35
推 : 以戰止戰 打開APP 開始左滑右滑+去運動+打電動18F 02/26 15:43
推 : 我是看小說，什麼類型都看，反正就是讓自己完全沈迷19F 02/26 15:50
→ : 進去，大概看了兩三年突然有一天就沒那麼難過了，
→ : 但走出來後就不想談戀愛了，失戀太可怕，我這個戀愛
→ : 腦不適合
→ : 進去，大概看了兩三年突然有一天就沒那麼難過了，
→ : 但走出來後就不想談戀愛了，失戀太可怕，我這個戀愛
→ : 腦不適合
噓 : 幾歲23F 02/26 15:51
→ : 找下一個啊24F 02/26 16:00
推 : 我目前被分手五個月 我的心得就是時間絕對沖淡一切25F 02/26 16:01
→ : ！過程中心裡會非常不舒服到你滿腦子都會想他 吃飯
→ : 睡覺 上班 通勤 無時無刻 然後有一天睡覺醒來發現
→ : 突然的沒有這麼在意了..代表你慢慢好起來了 加油哦
→ : ！過程中心裡會非常不舒服到你滿腦子都會想他 吃飯
→ : 睡覺 上班 通勤 無時無刻 然後有一天睡覺醒來發現
→ : 突然的沒有這麼在意了..代表你慢慢好起來了 加油哦
→ : https://youtu.be/pM7uzDMTtgQ?si=-rfq6RR_ZswR1N-629F 02/26 16:08
→ : 失戀分手永遠推這一步
→ : 加油撐到簽帳單的一刻！！！
→ : 失戀分手永遠推這一步
→ : 加油撐到簽帳單的一刻！！！
推 : 這版有八成的人沒經驗你是要問誰？32F 02/26 16:17
→ : 雖然常常陷入悲傷的情緒 但你就想 對方就不愛了 不33F 02/26 16:20
→ : 要想挽回或為什麼 就沒有感覺了
→ : 要想挽回或為什麼 就沒有感覺了
噓 : 瘋狂尻尻35F 02/26 16:20
推 : 第一次會痛第二次會爽36F 02/26 16:29
→ : 認真工作==37F 02/26 16:32
推 : 找下一個38F 02/26 16:32
推 : 把房間打掃一遍丟東西讓心情沈澱一下。39F 02/26 16:42
推 : 兩年後你連她長相都不會記得40F 02/26 16:50
推 : 你才幾歲==41F 02/26 16:51
推 : 去跑步去重訓 任何運動也可以 尬幾槍也可以42F 02/26 16:57
推 : 把心情寫下來，去上有興趣的課，最重要是斷聯43F 02/26 16:58
推 : 你去聯誼 看到比她正的妹 就不會想了44F 02/26 17:01
→ : 不就是 半年 一年 後就變笑話的事情45F 02/26 17:11
推 : 幾年過去你就會知道自己有多蠢46F 02/26 17:24
推 : 真的就是時間47F 02/26 17:43
推 : 爽啊 可以換女友了48F 02/26 17:46
推 : 在天堂發表留言49F 02/26 18:06
推 : 工作夠忙50F 02/26 18:08
→ : 興趣夠多
→ : 興趣夠多
→ : 再大的事，放到三年後都是小小事52F 02/26 18:09
推 : 搬家到很遠的都市53F 02/26 18:20
推 : 推19樓，我之前也是這樣做的，也有同樣的後遺症54F 02/26 18:25
推 : 時間，去想點別的，培養興趣，還有就是年齡成長55F 02/26 18:33
推 : 看劇看書玩遊戲，初期感到寂寞時還是會哭一下，大56F 02/26 18:44
→ : 概過了2、3個月，在出去玩的路上突然一瞬間就覺得
→ : 自己好像沒這麼在意了
→ : 概過了2、3個月，在出去玩的路上突然一瞬間就覺得
→ : 自己好像沒這麼在意了
→ : 沒事的，每個中二都會以為當下的傷痛是人生最痛59F 02/26 18:53
推 : 趕快找下一個，這方法不管幾歲都有用60F 02/26 18:53
推 : 去遇下個更好的61F 02/26 19:32
推 : 追星看演唱會讓自己開心~但當下還是會哭幾天吧62F 02/26 19:42
推 : 吃63F 02/26 19:54
推 : 花若盛開蝴蝶自來。好好精進自己，多讀書64F 02/26 19:56
推 : 那幾個最難過的夜晚，如果覺得自己撐不下去了，不要65F 02/26 20:01
→ : 一個人，找幾個信得過的朋友，喝到斷片，醒來就會有
→ : 滿滿求生欲
→ : 一個人，找幾個信得過的朋友，喝到斷片，醒來就會有
→ : 滿滿求生欲
推 : 打砲68F 02/26 20:33
推 : 重大的失戀是價值觀重新建立的過程，核心精神是自己69F 02/26 20:48
→ : 的價值被否定，如果嘗試過挽回且失敗，會使自己對自
→ : 己價值的進一步貶低。產生自己存在認知的錯置，這是
→ : 強大的精神攻擊。所以只要發生失戀，很多人都建議不
→ : 要挽回，因為自我價值認知是自己決定的，而不是他人
→ : ，挽回的做法等於把自己的精神建立於一個把你打零分
→ : 的人的認可，這是自尋死路。首先你要做的是重新確認
→ : 自我價值，這個要靠自己摸索自己是什麼人，如何重新
→ : 建立自信。你可以列出一個清單，找到你/妳對於對方
→ : 需要的是什麼，有些人的需求可能很膚淺，那很好，不
→ : 要不敢面對，這些都可以很好的被取代，只要確定這些
→ : 東西其實並不能決定你這個人的意義，那就離出來不遠
→ : 了。在找尋自身意義的過程，你會開始捨棄掉某些東西
→ : ，這些東西是你確認在你的需求中是不需要的品德或是
→ : 執著，然後進一步成為選擇別人的人而不是被選擇的人
→ : 。有些人可能就讓自己很富足，有些人可能會維持自己
→ : 優秀的外貌，這些都是過程中自己要找到自己的閃光點
→ : 或是不足點再補強，其實很多東西都是大道理，自己摸
→ : 索的過程痛苦且空虛，但這就是成長，要加油
→ : 的價值被否定，如果嘗試過挽回且失敗，會使自己對自
→ : 己價值的進一步貶低。產生自己存在認知的錯置，這是
→ : 強大的精神攻擊。所以只要發生失戀，很多人都建議不
→ : 要挽回，因為自我價值認知是自己決定的，而不是他人
→ : ，挽回的做法等於把自己的精神建立於一個把你打零分
→ : 的人的認可，這是自尋死路。首先你要做的是重新確認
→ : 自我價值，這個要靠自己摸索自己是什麼人，如何重新
→ : 建立自信。你可以列出一個清單，找到你/妳對於對方
→ : 需要的是什麼，有些人的需求可能很膚淺，那很好，不
→ : 要不敢面對，這些都可以很好的被取代，只要確定這些
→ : 東西其實並不能決定你這個人的意義，那就離出來不遠
→ : 了。在找尋自身意義的過程，你會開始捨棄掉某些東西
→ : ，這些東西是你確認在你的需求中是不需要的品德或是
→ : 執著，然後進一步成為選擇別人的人而不是被選擇的人
→ : 。有些人可能就讓自己很富足，有些人可能會維持自己
→ : 優秀的外貌，這些都是過程中自己要找到自己的閃光點
→ : 或是不足點再補強，其實很多東西都是大道理，自己摸
→ : 索的過程痛苦且空虛，但這就是成長，要加油
推 : 時間 花了兩年 之間還是有在聯絡 後來她知道我交新88F 02/26 20:57
→ : 女友講話很明顯變酸 我反而有種快感
→ : 女友講話很明顯變酸 我反而有種快感
→ : 拿個一百萬去酒店黑皮。相信你很快就忘記了。90F 02/26 21:25
推 : 哭過就好了一半^ - ^91F 02/26 21:34
推 : 一句話。 時間是你永遠的朋友。轉移注意力是不變的92F 02/26 21:39
→ : 必勝法則。你之前沒遇到他也是活的好好的。沒道理
→ : 現在不行
→ : 必勝法則。你之前沒遇到他也是活的好好的。沒道理
→ : 現在不行
推 : 做什麼都沒用，時間就是最好的治傷藥了!感情沒有誰95F 02/26 21:51
→ : 離不開誰，有的只是沒在對的時間碰到對的人罷了
→ : 離不開誰，有的只是沒在對的時間碰到對的人罷了
→ : 胖了7公斤97F 02/26 21:55
推 : 認真做該做卻一直沒做的事情98F 02/26 23:02
→ : 我跑去浮潛，海裡面看到陽光照射海裡的光束、整群99F 02/26 23:38
→ : 熱帶魚圍繞身邊，心情就好多了。
→ : 熱帶魚圍繞身邊，心情就好多了。
→ : 曾經兩年頹廢工作一直出小錯，後來想開直接糟蹋別人101F 02/26 23:55
→ : 女兒
→ : 女兒
推 : 時間會帶你走過 去找事情做 跟朋友聊天、看小說、追103F 02/27 00:35
→ : 劇、出去玩、嘗試新事物，雖然還是會想起，但你會越
→ : 來越好！
→ : 劇、出去玩、嘗試新事物，雖然還是會想起，但你會越
→ : 來越好！
推 : 時間會淡化悲傷的感覺，但重點是要從自我否定中走106F 02/27 00:41
→ : 出來。我最痛那次分手就是困在這種情緒，但後來考
→ : 上了想去的地方，遇到其他欣賞自己的人，才慢慢走
→ : 出來。
→ : 出來。我最痛那次分手就是困在這種情緒，但後來考
→ : 上了想去的地方，遇到其他欣賞自己的人，才慢慢走
→ : 出來。
推 : 念了34個月的經才治癒自己110F 02/27 00:47
推 : 好像什麼都不能做 難過了大半年才好111F 02/27 00:50
![[圖]](https://imgur.disp.cc/3U/NISnL2A.jpg)
推 : 簽下去113F 02/27 02:01
推 : 看戀夏 藍色情人節 花束般 婚姻故事114F 02/27 02:15
推 : 上班 不開玩笑 累死根本沒空動腦 自然就淡忘了115F 02/27 03:06
推 : Steam116F 02/27 03:35
→ : 沒事啦 下一次更痛117F 02/27 04:37
推 : 時間，然後不要想不開就這樣118F 02/27 07:55
→ : 玩黑魂119F 02/27 09:10
推 : 沒有什麼做什麼就會或不會或會怎樣，就時間久了，就120F 02/27 09:39
→ : 會好了
→ : 會好了
→ : 就時間 然後出現新的人 自然就忘了122F 02/27 09:40
→ : 打手槍123F 02/27 10:20
推 : 操爆自己的腹肌和腦子，看了半年的奧林匹亞數學124F 02/27 10:55
推 : 你這沒什麼啦，婚姻外遇才痛......125F 02/27 11:20
→ : 痛到三四天闔眼睡不著，吃不下，也哭不出來
→ : 痛到三四天闔眼睡不著，吃不下，也哭不出來
推 : 去找工作 結果不小心就錄取螃蟹了127F 02/27 11:22
推 : 出國玩128F 02/27 13:30
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人家都說失戀要找事情做 轉移自己的注意力 可是有時候就是會不自覺地去想起 即使知道無論如何已經回不去了 面臨人生最痛一次的失戀 大家都是去做什麼事情 怎麼走出來的 失戀過後真的有感覺到自我的成長嗎 …128F 58推 2噓
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