※ 本文為 MindOcean 轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2013-12-31 14:42:54
看板 Gossiping
作者 標題 Re: [問卦] 有沒有每日五蔬果很難又很花錢的八卦
時間 Mon Dec 30 23:31:30 2013
※ 引述《dimandpnpn (ju)》之銘言：
: 本王自從在外工作
: 需自理水果時
: 才知道 水果有夠貴
: 6顆蘋果100已經是便宜的
: 一日一蘋果 醫生遠離我
: 30天 蘋果錢 就要500
: 這只是一種水果
: 醫生又倡導每日五蔬果
: 5種的話 一個月至少 一個月本王抓至少要1500以上
: 還不加蔬菜
: 但每天要去市場挑5種水果吃
: 天天買五種 也是一件蠻難的事
: 不要說5種 不知道要多少人 幾個月沒吃過水果了
: 有沒有 每日五蔬果 其實很難實現 的八卦
其實蔬菜是可以取代水果的
但是水果沒辦法取代蔬菜
水果的好處是 不經過烹飪過程 營養成份不太會流失
不過你想省錢的話 就多吃一點蔬菜 菜肯定比水果便宜
其中 菠菜 花椰菜 可以說是蔬菜中的霸主 富含各類維生素
還有 省錢 最簡單的方法 是吃蘿蔔 超級無敵便宜
還有 芭樂其實是維他命C的王者 沒有水果比芭樂多
甚麼 橘子 奇異果 蘋果 都不是對手
芭樂應該蠻便宜的吧 反正交換著吃啦
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 113.92.31.166
→ : 你吃過櫻桃嗎1F 12/30 23:32
推 :搬去台中天天免費呷土豆2F 12/30 23:33
推 :花椰菜水煮超好吃耶 沾醋或醬油都不錯3F 12/30 23:36
→ :其實覺der現代人越吃蔬果反而越不健康 因為也吃下更多農藥4F 12/30 23:38
推 :芭樂現在不算便宜耶，一顆二十5F 12/31 10:31
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12-30 23:19 ■ [問卦] 有沒有每日五蔬果很難又很花錢的八卦
12-30 23:26 ■ Re: [問卦] 有沒有每日五蔬果很難又很花錢的八卦
● 12-30 23:31 ■ Re: [問卦] 有沒有每日五蔬果很難又很花錢的八卦
12-30 23:42 ■ Re: [問卦] 有沒有每日五蔬果很難又很花錢的八卦
12-30 23:48 ■ Re: [問卦] 有沒有每日五蔬果很難又很花錢的八卦
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