※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-08-14 15:31:07
看板 FITNESS
作者 標題 Re: [問題] 這是傳說中的腓腸肌嗎？
時間 Thu Aug 13 17:14:51 2020
※ 引述《agoony (在時間之外。)》之銘言：
: Fitness 的板友們好。
: 這又是一個關於粗小腿的問題。
: 我體重很輕約莫 165cm / 44kg（因為之前有點厭食，正常來說是 48-50 左右）。
: 但即使這麼瘦了，
: 小腿還是聞風不動，大腿幾乎比小腿細了。
: 平時的運動習慣只有慢跑，但也頂多 3-5k 輕鬆跑，絕對不是運動造成。
: 請問這樣的小腿形狀有除了人工手術之外的其他方式可以補救嗎？
: 希望至少分得出來大腿是大腿、小腿是小腿。
: 謝謝！
: https://i.imgur.com/qrUh66Y.jpg
如果是站在旁觀者的角度
要讓你變得更符合一般審美觀的美腿
妳需要去練習深蹲 硬舉
然後想辦法攝取足夠的營養
小腿的功能就是負擔妳全身的體重
在不傷害身體健康的前提下
它只能再粗一點 沒辦法細了
練好妳的大腿才是讓腿部線條勻稱的最佳解
如果是一定要讓小腿瘦
完全不在意健康
唯一的方法是去買輪椅
從今以後沒有到生死關頭 千萬不要站起來
失去走路這個功能的小腿肌自然就會萎縮變小
不要考慮手術
因為妳還是要走路 一旦去動你的腓腸肌
小腿其他肌群會為了維持妳還能走動的功能而增長
最後妳會得到一個形狀與眾不同的扭曲小腿
而且也沒真的比較細
妳可以google看看 有一些人有分享
此外手術過程有可能傷及其他神經
最後搞不好也是要坐輪椅
還不如一開始就靠輪椅 還省錢
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.74.82.63 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VDGIDsx (FITNESS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1597310093.A.DBB.html
※ 編輯: prodigal (42.74.82.63 臺灣), 08/13/2020 17:15:46
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推 : 推認真回答1F 08/13 18:00
推 : 佛心2F 08/13 18:03
推 : 推3F 08/13 18:18
推 : 推認真回答4F 08/13 18:49
→ : 想問一下 如果原本體重過重 腓腸肌也因此很厚5F 08/13 19:08
→ : 減重之後有辦法讓它變細嗎...
→ : 減重之後有辦法讓它變細嗎...
推 : 五樓捏一下看你是脂肪厚還是肌肉粗阿 很好分吧 ～7F 08/13 19:21
→ : 之前是在哪個板有看到有人分享 手術切掉 形狀就變了 然8F 08/13 19:27
噓 : 一般審美觀是怎樣9F 08/13 19:27
→ : 後腿也差不多廢了10F 08/13 19:28
推 : 推認真解答XD11F 08/13 19:41
推 : XD12F 08/13 19:50
推 : 推輪椅 XD13F 08/13 19:59
推 : 是指小腿用力時捏還是放鬆時捏@@14F 08/13 20:14
噓 : 這種特地酸的回文就不必了...15F 08/13 20:37
推 : 只要不走動一個月 腿部肌肉的確會萎縮16F 08/13 21:16
推 : 優文17F 08/13 21:32
噓 : 不要用你自己的審美觀代表別人18F 08/13 21:44
推 : 可是這裡就fitness，崇尚不健康的美幹嘛來整這裡？19F 08/13 21:48
推 : 用進廢退的概念20F 08/13 21:48
推 : XD21F 08/13 22:00
推 : 只能推輪椅了22F 08/13 22:08
推 : 推一個23F 08/13 22:45
推 : 我google 了厭食症，通常好發在心靈脆弱的年輕女性，且通24F 08/13 22:58
→ : 常是遇到一些壓力事件，建議大家言論溫柔點，不要傷害到
→ : 正處於身心狀態不健康的人
→ : 常是遇到一些壓力事件，建議大家言論溫柔點，不要傷害到
→ : 正處於身心狀態不健康的人
→ : 這個版就有人分享切掉腓腸肌的後果了,27F 08/14 00:24
推 : 老木之前腳受傷去住院一個多月，下床都得輪椅推，那段時28F 08/14 01:18
→ : 間小腿真是超級無敵瘦，肉整個又鬆又垮，大概滿符合很多
→ : 台灣男女喜歡的腿型吧，本宅根本嚇到。其實我真心覺得原p
→ : o小腿好好看!很像歐美女運動員的腿，確定還嫌棄？
→ : 間小腿真是超級無敵瘦，肉整個又鬆又垮，大概滿符合很多
→ : 台灣男女喜歡的腿型吧，本宅根本嚇到。其實我真心覺得原p
→ : o小腿好好看!很像歐美女運動員的腿，確定還嫌棄？
推 : 推輪椅32F 08/14 08:15
推 : 我爸腰受傷臥床快2個月，大小腿也是整個變細，可是看起33F 08/14 09:28
→ : 來很可怕，鬆鬆垮垮的，膝蓋也很明顯
→ : 來很可怕，鬆鬆垮垮的，膝蓋也很明顯
推 : 佛心！35F 08/14 09:42
推 : 中肯XD36F 08/14 13:43
→ pz5202 …
推 : 符合一般審美觀->符合fitness板友審美觀38F 08/14 14:00
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