某次期中考還是期末考，游泳課要考自由式，需計時游完 50 公尺的標準池，當天我的身
體狀況不太好，約莫是感冒剛結束還有輕微鼻塞，在做暖身的時候偶爾覺得身體微冷，但
也不以為意。在下水前老師詢問過有沒有人身體不舒服或是月經來要下一次考的，當時雖
然小不舒服但覺得延後考非常麻煩，畢竟再下一週還會碰上萬惡月經週期，索性就當天進
行考試了。

在輪到我考試時，我覺得身體有點冷到打顫，但我以為是在隔壁泳道練習時動得不夠多才
會如此。在我蹬牆出發後都還好，游到泳道一半時我覺得有點喘了，由於我平常都偷懶只
游蛙式，所以遇到比較耗體力的自由式會喘也是正常的。等到了距離終點大約 5 公尺處
，我終於發現不對了，我已經喘到快換不過氣了，我的手臂還能繼續做出滑水的動作，但
完全沒在前進，頭頂開始有麻麻的感覺，但我還是告訴自己可能只是太急了，稍微緩一緩
應該會好一點，於是我又掙扎地前進了 1 公尺，直到我連手的末梢都沒什麼感覺了，眼
睛看到的是由外而內越發模糊的白影，我想抓著點什麼，我知道終點快到了，我知道再往
右一點點就可以抓到泳道分隔線，但我什麼都抓不到。

後來我感覺喝進了一堆泳池水，我也不知道誰把我拉上岸的，上岸後一邊咳水、一邊喘、
一邊嗆到，我感覺不管多用力吸氣還是什麼都吸不到，我的腳從末梢的腳趾開始發麻，漸
漸沒知覺，旁邊一堆人問我怎麼了，我已經喘個半死了根本沒辦法講話。後來，不知道誰
弄來了一個儀器，長得有點像氧氣罩？！（我當時已經有點意識不清了，但我記得塞到我
嘴邊的像是飛安宣導中那種氧氣罩的罩子）戴上後，我確定沒有更好，連手指都跟著僵直
顫抖。還好，救護車來了。

我記得從學校到醫院的車程平常是要 30 分鐘的，但那天咻一下就到了，推進急診室的時
候，我還是喘，而且是很尖銳的、很急促的、很用力的喘，陪我同行的同學被我嚇個半死
，連急診室的病人也都用驚恐的眼神看著我。後來，護理師悠悠地走過來，問了一下狀況
，就丟給我一個紙袋，叫我包著口鼻吸氣吐氣，然後，然後就好了！像個呆驢一樣沒事傻
坐在那裡，肢體末端的麻感消失、喘氣消失，只是有點疲累，所以不敢在急診病床久留，
辦完手續就到旁邊椅子坐著休息了。

那次之後我才知道什麼是換氣過度，才知道這發生在泳池可能多危險。之後的每次上課，
老師都會在全班面前點名問我今天身體如何，還自費買了一台血壓機，下水前我都要先測
過才能開始活動，每週都被調侃一次說知道身體不舒服就要主動通報。

希望這個小故事可以提醒大家，身體只要有一點點不舒服，不管是程度好的或差的，都要
審慎評估是否適合下水游泳，就算決定下水，也要提前告知身旁之人自己的狀況，並切勿
勉強，最後，當遇到換氣過度的人，請給他袋子而不是氧氣罩。