※ 本文轉寄自 ptt.cc 更新時間: 2020-09-13 08:34:54
看板 WomenTalk
作者 標題 Re: [閒聊] 有聽過藉由健身來豐胸的嗎?
時間 Sun Sep 13 02:49:21 2020
我自己的經驗是要靠健身豐胸或改善胸型蠻困難的
這是結婚生小孩前，當時我從不運動
但上胸自然飽滿
https://i.imgur.com/U3otrMg.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/U3otrMgh.jpg)
生完小孩六個月，全母奶親餵中
我餵到小孩一歲半自然離乳
餵奶的關係原本泳衣穿不下另外再買一套
https://i.imgur.com/3Gu3n6o.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/3Gu3n6oh.jpg)
這是生完兩年，開始健身滿12週、一週兩練
可以看到背肌已經有點線條了但胸部就回不去生小孩前的飽滿了
這跟婚前是同一套泳衣
https://i.imgur.com/omshIH0.jpg
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/omshIH0h.jpg)
結論：要保持胸型最好別生小孩別餵奶
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 92.40.177.39 (英國)
※ 文章代碼(AID): #1VNHWpBQ (WomenTalk)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1599936563.A.2DA.html
推 FoRTuNaTeR*[33m: 天哪！如出水芙蓉閉月羞花沈魚落雁@O@
*[1m推 *[33mkuninaka*[m*[33m: 不要變老也可以
*[1m推 *[33mlululun*[m*[33m: 妳有隆過嗎 上緣比較圓
*[1m推 *[33mFoRTuNaTeR*[m*[33m: 別亂講啦，這一看就知道沒有隆過的，非ＫＧ是也
*[1;37m推 *[33mFoRTuNaTeR*[m*[33m: 看唄！是不是，有些人實在沒什麼經驗不太會看
*[1;37m推 *[33menuj*[m*[33m: 優質！
*[1;31m→ *[33menuj*[m*[33m: 補一句：超正！
盡力了，前面推文不知道發生什麼事顏色跑掉了
這幾張照體重都在43-45之間，體脂17-20%浮動(親餵不算)
現在跟懷孕前尺寸其實一樣，內衣買小了一樣穿不下
是形狀位置分佈改變，這點我想透過健身改善目前看不出成效就是了
※ 編輯: qqqm (92.40.176.6 英國), 09/13/2020 03:26:47
![]()
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*[1m推 *[33mkuninaka*[m*[33m: 不要變老也可以
*[1m推 *[33mlululun*[m*[33m: 妳有隆過嗎 上緣比較圓
沒有，所以餵奶完上胸就不見了 ╮(╯▽╰)╭
*[1m推 *[33mFoRTuNaTeR*[m*[33m: 別亂講啦，這一看就知道沒有隆過的，非ＫＧ是也
*[1;37m推 *[33mFoRTuNaTeR*[m*[33m: 看唄！是不是，有些人實在沒什麼經驗不太會看
*[1;37m推 *[33menuj*[m*[33m: 優質！
*[1;31m→ *[33menuj*[m*[33m: 補一句：超正！
推 : 推你,為了小孩犧牲好多1F 09/13 03:05
推 : 因此還是不要生小孩比較好，ㄎㄎ，管它少子化咧，無聊2F 09/13 03:06
→ : 超瘦的妳,真的辛苦了3F 09/13 03:06
推 : 就是堅持要當頂客族4F 09/13 03:06
推 : 再補一推5F 09/13 03:06
→ : 哈，編輯文章，版面整個跑掉XD 是在國外的關係嘛？6F 09/13 03:09
盡力了，前面推文不知道發生什麼事顏色跑掉了
推 : 看得懂就好唄！也不算刪推文，美女做什麼都可以（誤）7F 09/13 03:11
→ : 說實話婚前婚後生產後，妳都很正8F 09/13 03:11
推 : 這篇可能有推到爆的潛質9F 09/13 03:12
推 : 身材真的很棒10F 09/13 03:13
推 : 在表特版會被推到爆吧？雖然我是都沒在逛表特版11F 09/13 03:15
推 : 總覺得表特版很虛無飄渺
推 : 總覺得表特版很虛無飄渺
推 : 妳本身也太瘦了,身材逆天,妳160的話原本可能47以下吧？13F 09/13 03:16
這幾張照體重都在43-45之間，體脂17-20%浮動(親餵不算)
推 : 我說的瘦是身體瘦然後卻豐滿,真的逆天,現在還是有點瘦14F 09/13 03:18
→ : 妳現在我猜43到45,如果160公分的話,真的超瘦
→ : 妳還沒修文回我我就猜到了,那妳現在應該是40公斤出頭吧
推 : 感覺以前有大D小E,現在應該只剩大B小c,真的是辛苦了
→ : 我這樣推應該不會冒犯到吧
→ : 妳現在我猜43到45,如果160公分的話,真的超瘦
→ : 妳還沒修文回我我就猜到了,那妳現在應該是40公斤出頭吧
推 : 感覺以前有大D小E,現在應該只剩大B小c,真的是辛苦了
→ : 我這樣推應該不會冒犯到吧
現在跟懷孕前尺寸其實一樣，內衣買小了一樣穿不下
是形狀位置分佈改變，這點我想透過健身改善目前看不出成效就是了
※ 編輯: qqqm (92.40.176.6 英國), 09/13/2020 03:26:47
推 : 那應該是妳上胸變的沒肉了> <差超多的耶19F 09/13 03:29
→ : 視覺上差了兩個罩杯左右
→ : 視覺上差了兩個罩杯左右
推 : rukawa514大大也好強，果然夜喵多強者21F 09/13 03:33
→ : 瘦大奶本來就是幾百中選一,被懷疑KG也正常,一般都是看22F 09/13 03:38
推 : 看立不立體對吧？23F 09/13 03:39
→ : 手臂有沒肉,手沒肉被懷疑正常XD但瘦大奶真的有啦只是少24F 09/13 03:39
推 : 我們應該都是練到不用躺著就能肉眼斷定是否KG的等級了25F 09/13 03:40
→ : 主要是她整個沒辦法集中托高了,上胸的肉消了很多26F 09/13 03:40
推 : 結果你想講的和我想講的不太一樣XD27F 09/13 03:40
→ : F大這沒什麼好自滿的XD (我光速逃)28F 09/13 03:41
推 : 真的腰胸臀都完美的很少見，我也沒遇過幾位29F 09/13 03:41
推 : 但如果結伴同行逛夜市絕對會發現週遭男性都望過來=.=
推 : 真的該去吃飯了，我從傍晚六點喊到現在有十小時了
推 : 但如果結伴同行逛夜市絕對會發現週遭男性都望過來=.=
推 : 真的該去吃飯了，我從傍晚六點喊到現在有十小時了
→ : 假如健身沒成效,我很反對胸部的整型變大,所以妳買衣服調整就32F 09/13 03:46
→ : 好,胸部整形不知道以後會不會病變,所以沒胸就算了,至少要健
→ : 康陪伴家人
→ : 好,胸部整形不知道以後會不會病變,所以沒胸就算了,至少要健
→ : 康陪伴家人
推 : 而且家裏還斷水斷糧，意即已經十小時未喝水未進半粒米35F 09/13 03:47
推 : 胸部整型現在都用自體脂肪豐胸了,基本上是只怕日後會吸36F 09/13 03:55
→ : 收掉變小,病變應該不至於,不過q大這麼瘦沒肉可以挪了
→ : 然後就是小孩真的很難照顧煩都煩死,q大要好好保重身體!
→ : 收掉變小,病變應該不至於,不過q大這麼瘦沒肉可以挪了
→ : 然後就是小孩真的很難照顧煩都煩死,q大要好好保重身體!
推 : 看起來很健康啊，並沒有覺得過瘦39F 09/13 04:05
推 : 是真的很瘦喔 你看那個手臂跟腿~~覺得應該還能胖個5kg40F 09/13 04:08
推 : 還好吔，我遇過更瘦的41F 09/13 04:12
推 : 當然每個人意見看法不同啦，我是覺得這樣剛剛好
推 : 當然絕對不能再更瘦下去就是了
推 : 當然每個人意見看法不同啦，我是覺得這樣剛剛好
推 : 當然絕對不能再更瘦下去就是了
→ : 肉少有時跌倒也比較容易受傷耶.我都這樣安慰自己胖44F 09/13 04:15
推 : 脂肪不足確實不好啦，醫學報告有研究要有適度脂肪45F 09/13 04:16
推 : 比較好奇以前怎麼能這麼瘦...46F 09/13 04:39
推 : 有些人就天生麗質難自棄啊47F 09/13 04:39
推 : 老司機大會合嗎48F 09/13 04:48
推 : 你這個可能可以多吃希望上胸長脂肪49F 09/13 05:20
→ : 我健身比你的多幾個月，當時體脂跟你一樣大概18%吧
→ : 上胸就是沒肉....我現在拉到22%-23%的脂肪
→ : 上胸就有肉了
→ : 我健身比你的多幾個月，當時體脂跟你一樣大概18%吧
→ : 上胸就是沒肉....我現在拉到22%-23%的脂肪
→ : 上胸就有肉了
推 : 賣卵共！ 我是學術探討（掩面）53F 09/13 05:24
→ : 所以還生要先生點脂肪出來
推 : 還是要先生點脂肪出來
→ : 所以還生要先生點脂肪出來
推 : 還是要先生點脂肪出來
→ : 我覺得...56F 09/13 07:04
→ : 妳第二張照片比另外兩張的身材好看
→ : 妳第二張照片比另外兩張的身材好看
推 : 老公真幸福啊58F 09/13 07:07
推 : 老公應該是英國人，我也想娶金髮美女59F 09/13 07:16
噓 : 除了瘦我不覺得有啥60F 09/13 07:16
推 : 這社會是可以容納多元意見的61F 09/13 07:17
推 : 標準太嚴啦 第一二張身材真的是~~百中選一無誤62F 09/13 07:17
推 : 炫耀文 (羨慕中)63F 09/13 07:21
推 : 樓下豐胸一哥64F 09/13 07:22
→ : 我胸部也有B不過男生有B能看嗎(掩面)65F 09/13 07:23
推 : 你來幹嘛的？66F 09/13 07:24
推 : 男生有Ｂ已經是大隻佬了
推 : 男生有Ｂ已經是大隻佬了
推 : 我有快90阿 又老了所以鬆垮了(抱頭崩潰)68F 09/13 07:26
推 : 請問生完後真的會瘦奶嗎？？70F 09/13 07:57
推 : 讚71F 09/13 08:01
推 : 生完那時最好看72F 09/13 08:05
→ : 這叫有練？73F 09/13 08:08
推 : 華仔演『大隻佬』時確實祇是裝上道具沒有練沒有錯74F 09/13 08:15
推 : 這身材也太好了 想知道長相！75F 09/13 08:19
推 : 原潑樓主自我保護得很好，不用硬知道真相吧76F 09/13 08:20
推 : 當然如果爾後原潑樓主更加大方了，當然會知道就會知道
推 : 當然如果爾後原潑樓主更加大方了，當然會知道就會知道
推 : 奶子就是力量78F 09/13 08:28
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