作者 fatfatfamily (肥肥家)
標題 [心得] 1-3個月嬰兒照顧的心得
時間 Tue Aug  8 00:42:49 2023


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[育兒] 1-3個月嬰兒照顧的心得
寶寶第1個月是在月子中心度過的,現在真的很懷念還睡得飽的日子,記錄一下待完月子
中心後,這2個月的生活。

若再重新經歷一次的話,我會建議:

1. 善用「吃、玩、睡」原則:
(1) 吃:每天定時定量吃奶,每次吃奶大約需要25-40分鐘,每隔2.5-4小時餵一次,間隔
的時間會依據當時的奶量有變化。

(2) 玩:白天會醒來較久,寶寶吃飽先拍嗝、看黑白字卡、故事書、吃飽超過1小時後會
讓寶寶趴著(tummy time)、還有換尿布、洗澡等。

(3) 睡:白天就是每個餵奶循環睡1-3小時不等,晚上10點睡到早上8點多,中間採睡夢中
餵奶。

以下是參考的一天作息,大約是寶寶接近3個月大我們才調整好的
0-3點:   睡
4點:     夢中餵食,吃90ml
5-7點:   睡
8點:     吃120ml
9-11點:  睡
12點:    吃120ml
13-14點: 玩
15點:    睡
16點:    吃120ml
17-18點: 玩
19點:    睡
20點:    吃120ml
21點:    玩
22-23點: 睡
24點:    夢中餵食,吃120ml



2. 使用「寶寶生活記錄」app記錄
剛從月子中心出來時真的一陣兵荒馬亂,每次寶寶哭了都不太知道原因、只能用排除法,
吃、檢查尿布、哄睡,幸好有用「寶寶生活記錄」app記錄每次吃奶的量跟時間、換尿布
、便便的量、睡覺的時間等,有助於推論可能原因,並記錄狀況供之後調整作息參考。


3. 有不正常排便、脹氣還是要嘗試換奶
寶寶一開始吃A牌的奶粉狀況很適應,但到月齡0.5-0.75個月的時候變成一天便便超過10
次,每次量很少,造成嚴重的紅屁屁,聽從月子中心合作的小兒科醫生建議,改用無乳糖
奶粉,便便次數有減少,紅屁屁也改善很多。


但無乳糖奶粉喝了約1個禮拜,反而變成2-3天才便便一次,知道無乳糖奶粉不能喝太久,
就每2-3天換回1匙原本的奶粉,改善成2天便便一次,但會有脹氣跟寶寶莫名用力的感覺
。加了益生菌、還有每天腹部按摩有稍微改善,但全換回原本的奶粉後,還是2-3天才便
便一次,加上脹氣的狀況沒改善,所以就再換成美強生的優生後,每天都有1-2次的便便
,脹氣跟莫名用力的狀況也改善很多,目前持續吃美強生的優生。



4. 善用燈光調整睡眠
月齡1-1.5個月的寶寶還沒有早上跟晚上的時間概念,常常到半夜還不睡,大眼瞪小眼,
有時候也哭起來不知道該怎麼辦,半夜又很怕吵到鄰居,真的很痛苦,每天都睡不好。

家裡的燈光也有跟著日夜調整,清晨把窗簾拉開照日光,白天開燈,晚上較晚了燈就調暗
,睡覺時把燈關掉只開小夜燈,真的有助於嬰兒建立白天晚上的概念。

也發現寶寶這樣較規律了以後,每天約有2個時段會比較清醒,而且每天這個清醒的時段
不同,例如一天是8-16點之中的其中1-2個小時清醒、第二天是12-20點之間,第三天是
16-24點之間,好像想嘗試每天不同時段起來看看是怎麼一回事,很神奇。


月齡1.5-2個月時就越來越規律了,基本上晚上已經可以睡超過4個小時了,最後調整成晚
上11-12點多喝一餐,中間哭鬧塞奶嘴安撫,通常都可以撐到早上4-5點再吃一餐,大約早
上8點左右起床。



5. 善用包屁的衣服
嫩嬰炸屎乃生活常事,一開始穿開襟的上半身衣服,很容易炸屎時災情慘重,自從朋友建
議使用有包皮的衣服後,炸屎時通常都會被衣服好好保護。

另外我原本以為三個月後脖子比較硬才能穿包屁衣,但後來看到網路影片介紹,原來包屁
衣可以從下面穿上去,這真的很實用。


以上就是這2個月的心得感想,寶寶真的有進步很多,現在最希望的就是早上4-5點這餐可
以用嘴嘴安撫替代,一覺睡到8點。希望之後會越來越順利!


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※ 作者: fatfatfamily 2023-08-08 00:42:49
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aurora990: 推 另外我也覺得寶寶生活手冊很讚 我初次使用的隔天就買付費 從此可以聲控siri幫我記錄 不然沒手啊1F 08/08 05:20
wksie: 白天用滿意白金 晚上用麗貝樂 從沒炸屎過 給你參考3F 08/08 06:50
gakky2001: 低月齡有很多開襟包屁衣,也不用從上或下4F 08/08 09:30
pigching1989: 寶寶這個月齡沒有炸過屎,可能要確認包尿布的方式或換穿別牌試試喔
覺得原po很用心 寶寶也表現很好了 3個月後長睡眠時間會越來越拉長的5F 08/08 11:56
iRilakkuma: 覺得嫩嬰還是蝴蝶衣最好用9F 08/08 12:06
linemap: 包屁衣也有開襟款式,UNIQLO有10F 08/08 13:12
kumakumaptt: 居然可以支援siri 手刀下載app 另外包屁衣有錯字11F 08/08 20:53
shocktony: 未滿一個月大便次數本來就多,滿月後會突然減少是正常的12F 08/09 09:04
ann7773631: 推心得分享!對新手爸媽很有用14F 08/09 22:11

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