作者 m7413005 (小魚)標題 [寶寶] 1.5Y睡眠倒退？時間 Sat Feb 24 22:34:43 2024
各位前輩晚安
女鵝最近剛滿1.5Y，之前作息規律，每晚 7-8 點吃完晚餐、洗澡，接著媽媽會念睡前讀
物、餵奶，然後就刷牙睡覺，約9點會進入熟睡狀態，睡的是自己的小床。
但這幾天不知道是不是睡眠倒退期還是其他原因，哄睡時間會長達2小時，常常到11-12點
才睡著，而且沒辦法睡小床，要和爸媽睡大床。睡到4-5點左右會大哭起來，然後會吵著
要去客廳玩，大概1-2小時才又睡著。
不管是平日在保母家，或是週末跟我們玩一整天，我們都會控制他白天的睡覺時間和長度
，但不知為何這幾天突然作息大變…
有沒有前輩有類似經驗？能不能分享應對的方法？爸媽真的是身心俱疲了QQ
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※ 作者: m7413005 2024-02-24 22:34:43
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1708785285.A.558.html
→ m7413005: 如果是在保母家的話：0800-0900，到保母家；09:00-10:30 吃早餐+玩玩；10:30-11:30 小睡；11:30-12:30 午餐；12:30-14:30玩玩；14:30-16:30 小睡；16:30-18:30 下午茶+玩玩；18:30-19:00 接送回家；19:00-20:00 晚餐+洗澡；20:00-20:30 親子讀書；20:30-21:00 刷牙+躺平。
如果是在家，通常8-9點起床後，就會被爸媽帶出門吃早餐+公園放電，一天可能只睡早上半小時+下午一小時，然後玩整天4F 02/25 09:37
推 ariel831025: 我們家也是一樣年紀，但是只有睡下午一次小睡，約2-3hr，晚上大概9-10之間睡著13F 02/25 10:12
推 jollypen: 看起來是作息要調整，一歲半只需要睡一次午睡了，可以試試看12:00-14:30 差不多2小時左右即可16F 02/25 18:35
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