作者 yu12ling06 (ling)標題 [寶寶] 一歲作息求助時間 Mon Jul 1 00:56:59 2024
寶寶剛滿一歲 12m17d，作息從接近一歲開始變得一團亂，本來已經戒掉夜奶了，又走了
回頭路，半夜四五點也會醒來哭哭啼啼，訴求是什麼我也摸不清，想請問大家以下作息有
沒有辦法做什麼調整？
7:00 若還在睡就叫醒喝奶，泡210，常剩30
7:40 出發搭爸爸車去托嬰
9:00 吃水果
9:30-11:00 托嬰課程
11:00 吃副食品（150ml)
12:00-14:30 午睡
14:30 喝奶，泡210，邊喝邊完不知喝進去多少
15:00-16:00 托嬰課程
16:00 吃副食品 （150ml)
16:30-17:00 托嬰課程+教具探索
17:30 接回家
18:30 副食品 （150ml)
20:30 洗澡
21:00 喝夜奶, 泡210, 常喝160就昏睡 刷牙
00:30常醒, 意圖不明, 泡奶會喝100左右又睡著
04:00-05:00 爬起來唉唉哭，餵奶也不喝，嘴嘴一直丟掉，然後往媽媽我身上壓 或者爬
去姊姊身上搞得大家都沒得睡
17:00後她鬧鬧完有機會再睡著，不然就是醒著到去托嬰了
請問有什麼辦法讓寶寶不要在四五點間醒來嗎？這陣子真的顧到身心俱疲，也很擔心姊姊
被影響到等睡眠不足。
謝謝大家
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.73.67.212 (臺灣)
※ 作者: yu12ling06 2024-07-01 00:56:59
※ 文章代碼(AID): #1cWOvTez (BabyMother)
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→ q169: 如果常喝不完，其實就不用泡這麼多了，可以加量副食品，吃的好也不用刻意要去減非常多奶3F 07/01 02:27
推 yo706001: 00:30那餐儘量以安撫為主，
不走回頭路5F 07/01 05:45
→ daiting: 12點跟5點的起來都是睡眠週期睡不回去，不一定是餓，長大成熟就會好，這段期間不要用奇怪的方式哄睡養成習慣就好。7F 07/01 06:53
推 maiii: 我女兒也差不多從1y開始 5點前後一小時會爬起來壓我 要討抱 後來太累就給她壓著睡 最近她自己快重新睡著會再自己滑下去自己的位置睡10F 07/01 07:01
推 jollypen: 才剛滿一歲只剩一次午睡對一般小孩來說太勉強了，如果托嬰沒辦法配合在早上約10點左右瞇一下15分鐘，晚上要早點睡，14:30午睡醒來的話，最晚19:30就應該進入長睡眠會比較好，過累也會導致晚上睡不好、夜醒多夜醒久14F 07/01 08:58
推 nochitty: 過一歲醒來，不是餓，有時候就是做惡夢醒來，以及小孩睡覺防衛機制，他們會時不時醒來觀察環境，確定安全、安穩，再繼續睡回去，其實就不要理他，或者拍拍屁股，幫他養成其他非喝奶的安撫方式。我們托嬰過一歲，就建議我們不要喝奶了。19F 07/01 09:39
推 vupcj86: 可以跟姐姐分房嗎？我家一歲一個月，抱到大床會再睡回去24F 07/01 09:39
推 QooQoo: 樓上沒錯，我家1y2m，若下午睡到14:30就要醒，晚上不到8點就會想睡，像昨天我家上午有小睡40分鐘，中午放電不夠，就下午一直嗨不睡午覺，但到晚上7點就受不了沒電要睡覺，一樣睡到隔天7點才起床，你托嬰作息沒法改變的話，晚上要早點睡，8點就可以喝點睡前奶180ml就可讓寶寶去睡覺了（看副食吃的多奶就少點沒關係，只是儀式），另我家目前到半夜或4-5點清晨還是常突然哭醒，但我都是只安撫抱抱丶給嘴嘴丶拍拍，堅持不會餵奶，都不到5分鐘寶寶就睡回去了（我認為寶寶只是要安撫，沒必要半夜餵奶養成壞習慣）26F 07/01 09:48
推 chocomiz: 睡眠震蕩期可能要一段時間，受不了還是要先分房睡才行
如果你家是偏重睡眠的孩子，看起來是有點太晚睡了我家是晚8睡到早7，午睡12:30-14:30，但如果在保母家會變成10點小睡一次17點又小睡一次，晚9睡一樣早7起床，整天睡眠時數是差不多的37F 07/01 11:05
推 sosophie: 可能也要注意冷氣溫度，之前有一陣子也常常半夜起來ㄏˉㄧˉ或早起，後來冷氣調冷一度後又回復正常了43F 07/01 12:02
推 enskyzuso: 剛一歲只睡一次小睡真的太累了 大概1y3/4m後適合45F 07/01 12:15
→ olivewood: 副食品吃的不多耶，提升副食品的量，降低奶量看看？冷氣溫度也會影響，絕對不能以大人體感調整
你家真的太晚睡46F 07/01 16:36
推 wowo79988: 太晚睡了 我家寶寶現在也一歲 固定7：30～8：00進房間 最晚九點睡著49F 07/01 20:40
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