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作者 jkonk9527 (騰騰騰)
標題 Re: [問卦] 每天跑五千 身體會有變化嗎
時間 Mon Mar 20 14:05:50 2023

※ 引述《ejijojo (小羊羊)》之銘言：
: 最近比較閒 下午都會去跑步
: 原本跑三千只能慢慢的
: 稍微比替代役的標準快三分鐘而已
: 現在雖然沒變快
: 但是已經可以輕鬆跑五千了
: 跑完不怎麼累 是不是表示我跑太慢了……
: -----
: Sent from JPTT on my Sony G8142.
https://i.imgur.com/it9383y.jpg
[圖]
慢跑菜雞阿肥跟你分享一下心得
從前國中時測1600m
我只有第一圈能用跑的
其他三圈都是用走的
1600m好像花了15分鐘左右？

某次被家人揪去夜跑之後好像就開啟了某種開關
不知道距離有多遠
前面的人就一直跑一直跑
問說還有多遠
永遠都只有一句 快到了快到了啦
真的是累爆

後面也是斷斷續續的跑
身體莫名其妙一個月掉三公斤
然後到現在也沒復胖
膝蓋痛反而是以前胖的時候比現在還痛

如果說要我再選一次的話
我應該還是會選擇繼續跑步吧
難得能找到一個自己能撐完的運動
對我來說比什麼都不做還來得好是吧

但是每一次慢跑
內心的天使跟魔鬼都在交戰
噢為什麼我要這麼累
我是不是撐不下去了

但當自己撐完每一次的時候
都會特別有成就感
以上給你參考

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.51.73 (臺灣)
※ 作者: jkonk9527 2023-03-20 14:05:50
※ 文章代碼(AID): #1a5_V08Q (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1679292352.A.21A.html
※ 同主題文章:
[問卦] 每天跑五千 身體會有變化嗎
03-20 06:49 ejijojo
Re: [問卦] 每天跑五千 身體會有變化嗎
03-20 10:24 peter080808
Re: [問卦] 每天跑五千 身體會有變化嗎
03-20 13:22 siriuschill
Re: [問卦] 每天跑五千 身體會有變化嗎
03-20 14:05 jkonk9527
→ jpgjpg2005 …
→ jpgjpg2005: 這樣太健康了1F 1.200.157.184 台灣 03/20 14:07
阿肥難得想動起來
推 sosoandsoso: 可2F 42.74.28.148 台灣 03/20 14:07
不可
※ 編輯: jkonk9527 (114.24.51.73 臺灣), 03/20/2023 14:08:07
→ bearKQG: 健康文不適合這個八卦肥宅版3F 114.34.205.31 台灣 03/20 14:08
噓 FZ5566: 不會同時做熊貓?更有成就感4F 1.161.151.183 台灣 03/20 14:09
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