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作者 ljhkks (手掌心)
標題 [問題] 哪裡有人團練超慢跑的？
時間 Mon Sep 16 08:15:37 2024

如題
家中長輩有慢性疾病
想找超慢跑團體一起練
不知道台南哪裡有這樣的團體
長輩需要跟大家團練
謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.137.98.23 (臺灣)
※ 作者: ljhkks 2024-09-16 08:15:37
※ 文章代碼(AID): #1cvtYizJ (Tainan)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Tainan/M.1726445740.A.F53.html
→ suweiQQ: 下午4點的體育場1F 09/16 09:38
推 iamcnc: 不要想報團 身體是自己的
其實老人家原地小碎步 看電視都有超慢跑功效
步頻要高2F 09/16 10:46
→ lily2141: 先了解有沒有椎間盤的問題，以免發作5F 09/16 11:08
推 baychi999: 體育場下午都有一群阿北在跑 我看好像是有一個比較年輕的大叔在帶隊 應該可以去問看看6F 09/16 12:07
推 em4: 開YT8F 09/16 12:21
推 siddp987: YT+1。有很多超慢跑的影片可以跟著做9F 09/16 12:50

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