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作者 manchucopy (Keep the Faith!)
標題 Re: [情報] 林秉聖CBA體測臥推/深蹲全隊第一
時間 Sat Sep 14 17:34:04 2024

※ 引述《StarTouching (撫星)》之銘言：
: https://bbs.hupu.com/627968230.html
: 80公斤的後衛
: 臥推80公斤20下
: 領先中國本土最好的許鐘豪兩下
: 深蹲30下 和許鐘豪一樣
: 林秉聖這兩項皆為全隊第一
: 不過這樣數據算不算猛
: 就要再請專業體能教練來回答這個問題了

林秉聖臥推80公斤20下，換算最大肌力達133公斤，
若以他去年在T1登錄的體重77公斤來計算(雖然我覺得他應該不只這體重)，
可以臥推到體重的1.72倍，已經非常厲害了！

以下列出一些著名NBA球員，
參加新人體測時的臥推次數(NBA是測185磅≒84公斤)：
- Blake Griffin 22下
- Udonis Haslem 22下
- Jae Crowder 20下
- Marcus Smart 19下
- Kevin Love 18下
- James Harden 17下
- Steven Adams 16下
- Kevin Durant 0下

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.150.215 (臺灣)
※ 作者: manchucopy 2024-09-14 17:34:04
※ 文章代碼(AID): #1cvLYG58 (basketballTW)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/basketballTW/M.1726306448.A.148.html
推 jack34031: KD?1F 09/14 17:50
推 stone801118: 每天都要用力
說真的 臥推跟臂展有很大關係 手太長通常吃虧2F 09/14 17:56
→ zxcv40604: 很厲害沒錯 不過不用特別拿nba來比4F 09/14 18:09
噓 threeyuan: 這麼厲害喔 想必好幾冠了吧5F 09/14 18:36
噓 robinson: 這樣當中華隊主控的話 應該可以贏日本吧6F 09/14 18:43
推 a48956312: 哈登剛進來不是瘦瘦的 也能推那麼多下7F 09/14 19:27
推 beastlcc12: 有什麼好不能比的 有些人到底在自卑啥8F 09/14 19:27
推 kaga1991: kd證明臥推不是球場上必要 對抗性夠就好9F 09/14 19:30
→ manchucopy: 但是KD後來可以推到315磅（142公斤），力量跟對抗性還是需要的
https://youtu.be/TjHnQexeFkc?si=QTXwFvppw0SKBnuW10F 09/14 19:39
推 bingripplw: 哈登原來那麼猛喔13F 09/14 19:50
→ dgq75148: 有一冠了14F 09/14 19:54
→ ts1993: 所以他對抗性蠻強的阿15F 09/14 20:45
推 STRO: PG、可愛、湯普森都在五下以內16F 09/14 21:07
推 dodo212: 臥推絕對是絕大多數運動必要訓練的動作......17F 09/14 21:09
推 StarTouching: 臥推最有幫助的是投擲動作 投籃算投擲的變體
不過一般的觀點裡面 臥推目的似乎不是為了投籃
至於臥推對籃球運動究竟有哪些幫助
我google中文的文章裡面好像沒人能提出假說18F 09/14 21:31
→ moy5566 …
推 moy5566: 最強的是ben Wallace吧 可以推200多公斤 這種重量22F 09/14 21:33
→ moy5566: 估計可以100下起
推 StarTouching: 以前何守正被吹臥推很強 但投籃也不怎麼樣
朱永弘 陳國維這種健身魔人 好像也沒特別強24F 09/14 21:35
推 selamour: 0下那位太爛了吧？應該很快就離開球場了
我覺得臥推對於身體對抗性增強很有幫助欸26F 09/14 21:40
推 a12349743: KD XD28F 09/14 22:09
推 Jimstronger: 做臥推如果你的臂長比較長的話，你移動槓鈴的距離就比較長，需要消耗的能量也越多29F 09/14 22:19
推 woodgatel: 陳國維就是練得超壯 然後一直投大號三分還不準31F 09/14 22:42
推 ai770116: Kevin Durant確實快要離開NBA了啊XDD32F 09/14 23:16
→ a58976584: 那是因為他們練錯方式吧 臥推對籃球選手來說不是為了肌肥大啊 他們都把自己的胸肌練大到手臂夾不起來當然投籃姿勢就會跟著跑掉啊33F 09/14 23:44
→ et00211: 代表這數據完全沒參考價值36F 09/15 00:46
推 fegat: 何守正在訓練上就是個笑話 練到協調性全失 現在還可以當體能教練 笑死人
我看去蔬菜當教練差不多37F 09/15 01:24
推 jesuskobe: 重訓也是分很多種方式的.健美的肌肥大訓練對籃球幫助很有限,應該以反應快爆發力增強訓練為主
這種就是有專門訓練方式不是傻傻地去握推深蹲40F 09/15 01:48
→ miniUU: 學林當初在CBA好像越練越壯，然後投球手感一路下滑，應該也是有些許關聯，也許增加對抗性，怎樣邊調整出手也是很重要43F 09/15 07:03

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