作者: NowQmmmmmmmm (滷蛇之王) 在 PTT WorldCup 板的發文記錄

• +27 [討論] 足球員是不是普遍很少練胸肌 - WorldCup 板

  作者: NowQmmmmmmmm 114.27.17.176 (台灣) 2022-12-17 04:03:39

  順便分享一下C羅每週的重量訓練方式 菜單內容： 星期一 引體向上、硬舉、啞鈴上斜臥推、啞鈴弓箭步、小腿上提、啞鈴臥推、直膝硬舉、槓鈴上 膊、啞鈴小腿上提。 以上動作皆是做5下，5組。 最後還有30分鐘 …

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• +20 [討論] 克羅埃西亞這兩屆延長賽的王者 - WorldCup 板

  作者: NowQmmmmmmmm 114.27.7.177 (台灣) 2022-12-06 02:20:56

  2018世界杯淘汰賽 第一輪也是正規賽時間1:1跟丹麥踢PK 3:2贏丹麥 第二輪對上俄羅斯正規賽踢到2:2平手踢PK 又4:3贏俄羅斯 第三輪對英格蘭正規賽前90分鐘平手1:1延長賽 進一球2:1氣 …

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• +104 Re: [新聞] 不是爆冷！日本足球為什麼愈來愈強？ - WorldCup 板

  作者: NowQmmmmmmmm 114.27.7.177 (台灣) 2022-12-05 15:36:16

  其實不管什麼運動，在學生時代是最重要的，除了要讓投入的學生跟教練多以外，有能夠 發揮的舞台才有持續向上的動力 有舞台後學生會進到國內或國外聯賽，有些優秀日本球員被挑中會直接去替歐洲的俱樂部 青訓隊 像 …

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• +27 Re: [討論] 日本能贏也是歸功陣中一堆德甲的吧 - WorldCup 板

  作者: NowQmmmmmmmm 114.27.50.251 (台灣) 2022-11-24 01:16:39

  幫忙整理一下這屆日本隊陣容跟所屬球隊就能明白了 球員姓名 目前球隊 前田大然-蘇格蘭足球超級聯賽球隊些路迪 久保建英-西甲球隊皇家社會 鎌田大地-德甲球隊法蘭克福 伊東純也-法甲球隊蘭斯 田中碧-德乙 …

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• +99 Re: [討論] ELTA又開免費了 - WorldCup 板

  作者: NowQmmmmmmmm 111.255.100.218 (台灣) 2018-06-15 22:09:44

  這個問題讓我來回答最了解因為我以前是中華電客服 其實這個問題每四年就會發生一次XD只是每隔四年只要登入的人多就會卡登 問題就出在驗證機制上面 影音撥放串流是沒有問題的，我記得以前壓力測試可以提供很大的 …

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