作者: Thisisnotptt 在 PTT 的推文記錄

• +18 [問題] 滑輪下拉重量大於體重時怎麼拉? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.109.26 (台灣) 2024-03-11 16:52:24
  推 Thisisnotptt: 先用膝蓋卡住用大腿發力往下座，比體重+40kg都還是拉得下來 11F 03-11 17:32
• +7 [徵求]嘉義地區 會暴力上槓的請益 - MuscleBeach 板

  作者: zakum (zakum) 223.139.70.71 (台灣) 2023-03-29 12:25:42
  推 Thisisnotptt: 我標準大概可以拉20下 我嘗試半年還是上不去 後來遇到朋友指點過後立刻就能暴力上了
  但 練幾次發現旋轉上去那段小臂負擔很大，小臂好像有點骨裂 之後就不敢再嘗試了 16F 03-30 13:06
• +22 [討論] 會自己帶高玩繩嗎 - MuscleBeach 板

  作者: renna038766 (微積分好難過) 180.217.41.89 (台灣) 2021-12-22 14:10:09
  推 Thisisnotptt: 我都用別人的睪丸 32F 12-22 19:55
• +28 [討論] 新款硬舉鞋品牌 - MuscleBeach 板

  作者: gim3838 (ginken) 110.28.6.37 (台灣) 2021-08-09 12:42:22
  推 Thisisnotptt: 此notorious非彼notorious 這個品牌很久了 國際知名度比惡名昭彰高不少 12F 08-09 13:52

  推 Thisisnotptt: kuko 你這雙的塗裝真帥 39F 08-09 18:30
• +23 [問題] 做夾腿機的時候下體會痛 - MuscleBeach 板

  作者: e7878872000 (Walk in hell) 27.52.11.151 (台灣) 2021-04-27 15:48:56
  推 Thisisnotptt: 閨蜜給好評是什麼概念 25F 04-27 18:36
• +25 [問題] rdx 腰帶螺絲怪怪的 - MuscleBeach 板

  作者: IROIKYO (小透) 101.9.81.117 (台灣) 2021-04-22 03:31:02
  推 Thisisnotptt: 媽的太扯 5F 04-22 07:08
• +33 [問題]SBD腰帶顏色問題 - MuscleBeach 板

  作者: winstond (Nitsnow) 125.231.24.170 (台灣) 2021-02-06 11:33:07
  推 Thisisnotptt: 其實這樣也滿好看的 4F 02-06 11:48
• +20 [問題] 健身快半年 感覺胸肌進步緩慢 - MuscleBeach 板

  作者: lastcloud (ssg) 1.171.53.52 (台灣) 2021-01-31 21:17:09
  推 Thisisnotptt: 胸個人覺得是偏好練的肌群 通常臥推挺胸碰槓應該都會滿有感的 3F 01-31 21:31
• +21 [問題] 空腹重訓 胃痛 - MuscleBeach 板

  作者: arms2 (無言) 68.203.12.8 (美國) 2020-12-14 10:14:03
  推 Thisisnotptt: 試看看豆漿或是能量果膠，略微消化就能開練 41F 12-15 12:24
• +24 [閒聊] 真的有人只練一樣? - MuscleBeach 板

  作者: malcontent (.....) 220.142.46.3 (台灣) 2020-12-13 18:26:14
  推 Thisisnotptt: 單手 50kg 真的猛 6F 12-13 18:43
• +46 [閒聊] 重訓後睡眠品質越來越差 - MuscleBeach 板

  作者: TIGER228 (老虎仔) 211.21.30.85 (台灣) 2020-10-13 08:32:19
  推 Thisisnotptt: 訓練中跟訓練後水分容易會存在肌肉裡面，太晚練很容易導致整晚尿不停
  只要你有辦法在睡前尿乾淨基本上睡眠品質會好很多 49F 10-13 12:30
• +20 [轉錄] 想要變得跟雷神索爾一樣強壯？Part1 - MuscleBeach 板

  作者: commerce 210.209.144.155 (台灣) 2013-11-08 00:00:48
  推 Thisisnotptt: 有浩克版的嗎? 1F 11-08 00:30