作者: a1121210 在 PTT 的推文記錄

• +31 [新聞] 喝高蛋白養肌肉？台大醫：1類人別碰「我自己不敢！」 - MuscleBeach 板

  作者: mitsloanboy (GG輪班救台灣) 114.136.175.245 (台灣) 2024-06-16 14:11:43
  推 a1121210: 亂吃藥才是腎臟病大宗 53F 06-16 18:00

  → a1121210: 還有三高 56F 06-16 18:01

  推 a1121210: 高蛋白就是日常飲食吃不夠的補充 102F 06-16 18:17

  推 a1121210: 在飲食足夠的條件下再來煩惱吧 106F 06-16 18:22

  推 a1121210: 一般人在很多因素下而選擇便宜划算的蛋白粉 109F 06-16 18:30

  … 共有 9 則推文，點此顯示
• +11 [問題] 這是甚麼符號 - MuscleBeach 板

  作者: WiserWilly (心碎小子不心碎) 123.192.232.26 (台灣) 2024-06-09 17:56:18
  推 a1121210: https://i.imgur.com/CxqKiyQ.jpeg 12F 06-10 11:30
• +7 [問題] 健身教練的過往經歷會影響教練費用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: chou71 (花小喜) 180.217.139.206 (台灣) 2024-06-03 14:38:42
  推 a1121210: 學經歷跟收費高度掛鉤 8F 06-03 15:48
• -4 [討論] 更衣室洗杯子有錯嗎 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 49.216.220.87 (台灣) 2024-06-03 13:17:02
  → a1121210: 沒規定 只是沒水準
  你可以主張 反正最後解釋在商家 大不了新增規定而已 8F 06-03 14:18
• +30 [問題] 啞鈴臥推討鞭 - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.198.4 (台灣) 2024-06-01 07:25:23
  推 a1121210: 啞鈴槓心下來不是要對齊胸嗎？像是槓鈴下降靠胸再推出去 112F 06-02 15:48
• +7 [新聞] 著迷女教練好身材 新北市運動中心教練iPhone置物櫃偷拍更衣遭訴 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.216.16.21 (台灣) 2024-05-29 08:48:21
  推 a1121210: 姊有血緣 姐其他通稱
  親姊姊 小姐姐 11F 05-29 19:44
• +15 [新聞] 全民運健美選在車城議員質疑食宿交通不便 - MuscleBeach 板

  作者: jab1114 (^^"不告訴你...) 111.235.212.158 (台灣) 2024-05-29 17:54:19
  推 a1121210: 車城是洋蔥還是鹹蛋？
  連屏東縣體育主委都覺得有問題！ 5F 05-29 18:40
• +47 [討論] 大家會在健身房教別人嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: kobe30418 (吾有上將潘鳳) 61.61.92.249 (台灣) 2024-05-25 19:19:25
  推 a1121210: 不會 物競天擇 19F 05-25 20:32

  推 a1121210: 有教學證照才敢教人 但教練教學是可以收費的0.0 不想免 41F 05-25 21:25

  推 a1121210: 我沒照不教 有照不免費教 大概我一輩子不會有照就是(^_^ 43F 05-25 21:27
• [討論] 館長的選手這樣不妥吧 - MuscleBeach 板

  作者: jazz320 (小米) 182.233.45.47 (台灣) 2024-05-24 22:46:58
  推 a1121210: 這健身點？ 5F 05-24 23:11
• +10 [閒聊] 雪克杯搖乳清 - MuscleBeach 板

  作者: milanbaros (菜鳥GK) 49.216.173.137 (台灣) 2024-05-23 16:25:23
  推 a1121210: 充電式果汁機隨行杯 5F 05-23 17:49

  推 a1121210: 蛋蜜汁？ 13F 05-24 12:42
• +5 Myprotein 濃縮乳清蛋白與乳清蛋白 - MuscleBeach 板

  作者: d9153613 (...) 42.78.131.232 (台灣) 2024-05-21 09:01:05
  推 a1121210: 酪蛋白 24F 05-22 14:50
• +20 Re: [新聞] 男子跟風「上吊式健身」改善頸椎病 竟意外上吊身亡 - MuscleBeach 板

  作者: feeks (菲客絲不會有問題上來討.) 91.125.177.249 (英國) 2024-05-19 02:58:23
  推 a1121210: 只知道拳擊會練脖子 55F 05-19 16:30
• +14 Fw: [新聞] 男子跟風「上吊式健身」改善頸椎病 竟 - MuscleBeach 板

  作者: YOPOYOPO (痔瘡小天使。) 223.137.222.35 (台灣) 2024-05-17 09:25:39
  推 a1121210: 診所拉脖子也從幾公斤開始 土炮一下就全身體重佩服 21F 05-17 16:14
• +15 [新聞] 獨家／拚業績偽造「會員簽名」 知名健玖 - MuscleBeach 板

  作者: snxk (snxk) 114.47.194.2 (台灣) 2024-05-08 01:28:25
  推 a1121210: 偽造私文書 刑事 五年以下 22F 05-08 17:42
• +32 [閒聊] 大家疫情時候的居家器材還有用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: hugo861210 (文班亞馬比大谷強) 49.216.222.106 (台灣) 2024-05-06 10:45:33
  推 a1121210: 疫情前就買了 一直都在用 12F 05-06 13:05
• +9 [問題] 跳繩減脂是不是特別容易放屁？ - MuscleBeach 板

  作者: dmezspk (回不去的時光) 223.139.159.108 (台灣) 2024-05-02 20:16:32
  推 a1121210: 跑步 跳繩 外力介入使食物在腸子晃動 幫助腸胃蠕動
  走路幫助消化，跑步幫助排便。刺激放屁很合理 4F 05-02 21:38