作者: a33323055 2020年在 PTT 的推文記錄
2020年在MuscleBeach板第2篇~第1篇
點此顯示2021年的記錄
作者:
daemansalam (BaekHyeon)
1.168.128.41 (台灣)
2020-11-09 15:50:37 推 a33323055: 我重訓五年多了,深蹲有兩倍以上硬舉2.5倍以上,兩個禮拜前爬嘉明湖上山容易下山難,用登山杖膝蓋也是痛死最後一天8、9K下山,我發現靈巧一點坡度不會太陡時,能小跑就盡量不要煞車,然後煞車或轉彎也可盡量側踩旁邊草叢或大石頭,而不要直接往前伸直 42F 11-09 21:09
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作者:
magictiger (JC)
49.216.32.59 (台灣)
2020-10-19 20:04:28 噓 a33323055: 我覺得你應該不是只有恐音症的問題,這也要來問?沒有行為能力? 41F 10-20 00:09