作者:
ribbonchiao (綠~)
114.39.38.80 (台灣)
2022-09-13 20:48:53 → alice78226: 現在的人都好心急,什麼都要速效 28F 09-14 10:08
作者:
peedou (chalus)
223.137.229.160 (台灣)
2022-09-12 17:40:41 → alice78226: 前面兩個應該肌少、骨鬆高危險群 13F 09-12 18:46
作者:
HD172167 (HD172167)
115.43.237.138 (台灣)
2022-09-11 22:46:47 推 alice78226: 體態比較重要,慢慢適應,但希望妳的增肌減脂是練到對的肌肉。 32F 09-12 11:34
作者:
shadowcatx (貓影)
124.157.94.186 (紐西蘭)
2022-09-06 10:10:46 推 alice78226: 好深入人心! 7F 09-06 12:36
作者:
seasheep (小羊)
118.232.14.102 (台灣)
2022-09-02 18:05:39 → alice78226: 高中必修太晚了,應該國中一次,高中一次 107F 09-03 19:14
作者:
HillyaH (山上好冷)
118.168.157.143 (台灣)
2022-09-01 00:29:14 → alice78226: 我做根管沒有加牙套、假牙說,快10年前的事
顏色是比較不一樣,但還沒壞啊
然後20年前的假牙好像三、四千,也是正常使用中,不理解要好幾萬的是??物價、人工品質漲這麼誇張 52F 09-01 12:38
作者:
speaker9280 (whisper)
111.82.73.155 (台灣)
2022-09-01 11:40:58 → alice78226: 你只提重訓,但針對長者、伸展、暖身、核心也很重要。不是做輕就不會受傷。 3F 09-01 12:12
作者:
drift0109 (driftdog)
27.52.74.73 (台灣)
2022-08-28 12:02:57 推 alice78226: 改吃好消化的熱食試試,粥、湯麵、,你最近可能腸胃太虛了,飲食注意一下。 13F 08-28 13:24
作者:
asagiahiru (淺蔥鴨)
39.11.1.21 (台灣)
2022-08-26 10:43:53 推 alice78226: 建議先從體態矯正下手,以健康為主。之前身體不好、壓力大的時後幾乎一個月胖一公斤
建議找一對一的運動指導,瑜珈也好、重訓也好 48F 08-26 12:16
作者:
nbab (蔡小酌)
2.58.242.156 (台灣)
2022-08-18 10:10:04 → alice78226: 先確認身體健康狀況,一堆人只愛美不顧身體,節食醫美、化妝、紋眉、繡唇弄下去,金玉其外、敗絮其中 18F 08-18 12:34
作者:
jjfgghh (天使)
27.242.135.246 (台灣)
2022-08-18 11:53:16 → alice78226: 不會出力,TABATA和HIT強度當然不夠,運動中心最喜歡喊強度不夠的都是沒運動基礎的居多。個人覺得教練課很值得啦,畢竟有些動作要人從旁邊才看的到問題,自己照鏡子難發現。錄影影像會被壓縮、也會失真 19F 08-18 12:29
作者:
kuanfu (黑暗騎士)
223.139.67.249 (台灣)
2022-08-17 10:04:31 推 alice78226: 同速度快走比跑步累,要用到更多協調肌群,小心受傷 16F 08-17 12:22
作者:
o6969o (幫別人問的)
218.173.110.36 (台灣)
2022-08-11 20:52:23 → alice78226: 時薪65的年代,鋼琴課ㄧ堂好像要500 19F 08-11 23:06
作者:
G2S (呂雅筑)
61.227.49.228 (台灣)
2022-08-08 01:55:46 推 alice78226: 磁片圖真的該改了 38F 08-08 15:38
作者:
mikerlee (M)
219.85.40.39 (台灣)
2022-08-08 04:21:52 推 alice78226: 請擅用費曼學習法,讀書把妹兩不誤 21F 08-08 11:29
作者:
jay228 (Jeer)
114.27.15.229 (台灣)
2022-08-06 08:06:16 推 alice78226: 內衣很漂亮 343F 36.226.67.235 08-07 10:06
作者:
d0068267 (大屌金城武)
36.233.113.220 (台灣)
2022-08-05 18:37:10 → alice78226: 是反駁還是表達? 10F 08-05 18:53
作者:
venusscar (我愛Dior)
111.82.139.78 (台灣)
2022-08-05 17:12:39 推 alice78226: 頭髮指甲長快+1,但只有量提升、質沒增加 6F 08-05 17:45
作者:
tinatina0714 (TW)
86.161.235.53 (英國)
2022-08-03 18:32:04 推 alice78226: 比較像晚會服+1 40F 08-03 19:01
作者:
tibo96033 (tibo)
118.232.80.58 (台灣)
2022-08-03 10:43:46 推 alice78226: dcard在YouTube 還有自己的頻道,覺得內容還不錯! 6F 08-03 11:08