作者: b910590oby 在 PTT 的推文記錄

• +21 [問題] 一日北高 - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.20.120 (台灣) 2024-06-24 09:06:07
  推 b910590oby: 屁股會爛掉 腿後肌有機會受傷 27F 06-24 20:30
• +19 [問題] 路跑馬拉松怎麼補充能量 - Road_Running 板

  作者: doney 101.9.98.88 (台灣) 2024-06-20 18:31:12
  推 b910590oby: hmm 個人想法 沒有要拼成績的話 補站補給已足矣 香蕉運動飲料為主 其他加減吃一點即可 26F 06-20 22:07
• +30 [討論] 大家跑步都聽什麼？ - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 49.216.221.30 (台灣) 2024-06-12 16:05:25
  推 b910590oby: 紅蓮弓矢 24F 06-12 22:30
• +15 [問題] 漢森課表判斷疲勞還是快受傷 - Road_Running 板

  作者: astroboy0 (好悶) 122.11.212.241 (新加坡) 2024-05-13 11:56:59
  推 b910590oby: 看下來感覺是肌肉強度不足以應付訓練強度導致的疲勞可能需要稍微休息一下 以上為個人看法 10F 05-13 14:09
• +4 [討論] 厚底鞋 vs 薄底鞋 - Road_Running 板

  作者: pacino (掃地僧) 1.171.43.182 (台灣) 2024-04-21 14:45:34
  推 b910590oby: 薄底速訓or節奏 厚底LSD輕鬆或恢復 3F 04-21 15:22
• +18 [問題] 全馬sub3跑量與跑速的關係 - Road_Running 板

  作者: alains (鍵盤鐵人) 218.164.8.7 (台灣) 2024-04-16 14:16:42
  推 b910590oby: 每天4分速7k 沒有那個底子 還沒sub3就先受傷了 8F 04-16 15:36
• +14 請教跑步時才會出現的一種痛？？ - Road_Running 板

  作者: chengsam ( ) 223.139.68.142 (台灣) 2024-04-13 11:27:18
  推 b910590oby: 鵝掌肌？ 7F 04-13 14:35
• +36 [問題] 耐穿的五趾襪 求推薦 - Road_Running 板

  作者: chench0808 (加紅) 136.23.34.81 (台灣) 2024-03-25 15:07:12
  推 b910590oby: injinji要挑有cool max的 買到一雙沒cool max的 跑完整個像泡在水裡 反之就很ok；tabio我覺得日常有點太壓縮 但跑步真的很不錯 35F 03-25 23:36
• +22 [問題] 新手緩衝型鞋選擇障礙 - Road_Running 板

  作者: Ilekuma (Life Ain't No Ea) 114.32.27.140 (台灣) 2024-03-24 12:25:04
  推 b910590oby: 個人試穿過2、3 3比2硬 2軟但不會到軟爛 稍彈 8F 03-24 13:32
• +19 [心得] 血尿 - Road_Running 板

  作者: MuMuH (MuMuH) 27.247.100.121 (台灣) 2024-02-27 15:13:52
  推 b910590oby: 長知識 感謝 5F 02-27 15:33
• +15 [心得] 2024晨曦麥香馬，半馬破二心路歷程 - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 1.168.68.23 (台灣) 2024-02-25 17:07:06
  推 b910590oby: 妊天堂 我的超人 13F 02-25 20:54
• +10 [討論] 熊本馬冠軍古川大晃，左右腳不同鞋（更新） - Road_Running 板

  作者: uei1201 (新八) 111.82.109.159 (台灣) 2024-02-20 11:33:34
  推 b910590oby: 兩個贊助商都不得罪？ 4F 02-20 13:09
• +5 [問題] 有推薦的足底筋膜炎鞋墊嗎? - Road_Running 板

  作者: loveloser (不良豬) 117.56.244.184 (台灣) 2024-01-13 13:14:13
  推 b910590oby: 穿恢復拖鞋？ 3F 01-13 13:41
• +23 Re: 盤點今年路跑部份心得感想 - Road_Running 板

  作者: team925 (要謙虛呀XD) 117.56.155.39 (台灣) 2023-12-28 18:26:55
  推 b910590oby: 這就是傳說中的以賽代訓嗎 29F 12-29 08:24
• +26 [心得] SUB3 Project failed 不完美 但一樣精彩 - Road_Running 板

  作者: sakuraspgame (小科) 61.220.251.103 (台灣) 2023-12-26 16:18:38
  推 b910590oby: 感謝小科大每個禮拜影片的分享 讓同為想在今年sub3的我無形中多了一股有人和自己一起拼的動力 6F 12-26 17:53
• +85 [心得] 婦產科醫師的初馬Sub3之路 - Road_Running 板

  作者: wwwebber (webber) 111.83.89.118 (台灣) 2023-12-21 00:38:28
  推 b910590oby: 恭喜 真時間管理大師 80F 12-21 16:16
• +37 [心得] 大學生首馬挑戰330 台北馬拉松心路歷程 - Road_Running 板

  作者: freddy125 (freddy) 101.12.21.145 (台灣) 2023-12-18 17:25:21
  推 b910590oby: 三進真快 14F 12-18 19:02
• +30 [新聞] 快訊／強烈冷氣團中起跑！台北馬拉松2人OHCA 送醫搶救 - Road_Running 板

  作者: charles0939 (charles0939) 101.10.97.151 (台灣) 2023-12-17 10:30:47
  推 b910590oby: 今天也看到一堆人膠亂丟 明明2.5k就一個補站可以丟 拿在手上2.5k又不是多久的事情... 20F 12-17 12:54