作者: biemelo157 (瓜瓜) 在 PTT 的推文記錄

• +19 [討論] 有人覺得ON雙巧這幾個月變淡很多嗎 - MuscleBeach 板

  作者: fiftyfive (90後老王) 60.251.162.61 (台灣) 2024-01-19 10:13:26
  推 biemelo157: 上個月剛買好市多巧克力，感覺一如往常 1F 01-19 12:55
• +36 [問題] 豬肉好像很少人推？原因？ - MuscleBeach 板

  作者: starcookey (星星餅乾出品，避暑佳作) 219.68.54.176 (台灣) 2023-12-29 22:39:25
  推 biemelo157: 大家豬肝都怎麼煮啊嗚嗚 39F 12-30 09:57
• +15 [問題] 一杯米碳水大概多少 - MuscleBeach 板

  作者: dejavuG1104 (既視感) 138.9.134.81 (美國) 2023-10-03 22:38:42
  推 biemelo157: 生重100克約80克碳水 我自己的經驗是到6差不多是100克 31F 10-04 13:44
• +38 Re: [閒聊] 男人健身的好處？ - MuscleBeach 板

  作者: hunter72762 (阿帕契) 1.169.129.169 (台灣) 2023-07-24 14:15:58
  推 biemelo157: 確實 健身只是為了讓我自己能好好活著 49F 07-25 15:28
• +20 [心得] 5/3/1 力量課表心得 - MuscleBeach 板

  作者: magicianj (小訐) 165.225.235.100 (香港) 2022-10-20 15:47:43
  推 biemelo157: 好強…. 17F 10-20 20:35
• +50 [問題] 摔器材的用意？ - MuscleBeach 板

  作者: nightone1022 (夜哥) 1.146.94.226 (澳大利亞) 2022-05-06 13:42:41
  噓 biemelo157: 阿就沒力 119F 05-06 20:05
• +23 [問題] 超級用力地「放」器材？ - MuscleBeach 板

  作者: Ratpatrol01 (愛國者01) 59.124.84.31 (台灣) 2022-04-07 14:53:45
  推 biemelo157: 我做架上硬舉每一下都很大力放嗚嗚 31F 04-07 17:14
• +36 [閒聊] 雞蛋一天吃一盒可行嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 112.78.65.91 (台灣) 2022-03-16 16:43:12
  推 biemelo157: 脂質容易超標外，沒啥問題吧 28F 03-16 17:52
• +29 [情報] 阻力訓練訓練量相同下不同強度的影響 - MuscleBeach 板

  作者: jeff0801 (愛丁堡劉教練) 175.181.175.163 (台灣) 2022-03-09 15:09:15
  推 biemelo157: 甲乙是不是寫反了 8F 03-09 16:34
• +43 Re: [閒聊] iherb 暫停對台灣的服務 - MuscleBeach 板

  作者: TheoEpstein (Red Sox→Cubs→？) 118.169.35.228 (台灣) 2022-02-19 02:47:00
  推 biemelo157: 為啥我運費要兩千多：（ 48F 02-19 15:05
• +22 [問題] tryall的乳清蛋白好不好喝 - MuscleBeach 板

  作者: silentgiant (不言而喻) 114.47.0.26 (台灣) 2022-01-11 18:01:50
  推 biemelo157: 我買奶茶組合買兩次了，鐵觀音和鴛鴦不好喝，其他口味都覺得不錯 15F 01-11 18:53
• +23 [討論] 丹利說他不想練太壯 - MuscleBeach 板

  作者: ChetHolmgren (Chet Holmgren) 210.242.228.139 (台灣) 2022-01-03 11:46:36
  推 biemelo157: 練了一段時間之後就只想越練越大了啦 40F 01-03 19:57
• +21 [討論] 乳清選擇 - MuscleBeach 板

  作者: Mike24 (Mike) 111.82.121.33 (台灣) 2021-12-21 14:53:04
  推 biemelo157: try all我都買奶茶組合 15F 12-21 15:39
• +25 [閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌 30歲壯男一個月就把腎毀了 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-10-19 02:12:34
  推 biemelo157: 雞胸嘌呤原本就比較高r 34F 10-19 11:11
• +25 [問題] 六角槓怎麼臥推 - MuscleBeach 板

  作者: XDGC (白領羽球超人) 180.217.57.76 (台灣) 2021-09-19 09:10:35
  推 biemelo157: 只有我用腿推機臥推嗎 12F 09-19 11:06
• +22 [問題] 果果堅果乳清新配方? - MuscleBeach 板

  作者: nazomi (I need a doctor.) 59.125.81.159 (台灣) 2021-08-20 11:54:19
  推 biemelo157: 真假QQ 我只剩一包歐雷的庫存的說 3F 08-20 12:21
• +22 [問題] 拉下口罩，無視健身規範？ - MuscleBeach 板

  作者: a967684 (a967684) 1.200.179.41 (台灣) 2021-07-17 20:13:46
  噓 biemelo157: 你不戴也沒人管你吧zzz 5F 07-17 20:33
• +25 [討論] 圖書館還不能開放呀！ - MuscleBeach 板

  作者: zaibright (zzz) 39.13.165.66 (台灣) 2021-07-08 15:14:07
  推 biemelo157: 圖書館健腦 29F 07-08 17:56
• +23 [閒聊] 最近都怎麼維持體態 - MuscleBeach 板

  作者: kjes924308 (BinBin) 110.30.138.169 (台灣) 2021-05-28 18:46:18
  推 biemelo157: 就直接執行欺騙月阿，騙的越久反饋越大 46F 05-29 14:03
• +27 [閒聊] 重訓絕對不能脫衣服？ - MuscleBeach 板

  作者: heavenbeyond (如果在天堂) 111.250.153.158 (台灣) 2021-05-16 13:47:12
  推 biemelo157: 影片最後蘿蔔也有脫阿 58F 05-17 02:13