作者: chencjj (QQ) 在 PTT 的推文記錄

• +20 [問題] 隨身氧氣瓶有用嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: wen12305 (偏鄉替代役) 36.226.103.190 (台灣) 2022-09-23 14:44:52
  推 chencjj: 防二手菸神器！？
  看到有垃圾人抽菸 終於不用練肺活量了 6F 09-23 15:19
• +20 [問題] 女生手臂線條 - MuscleBeach 板

  作者: paoet 39.9.99.85 (台灣) 2022-07-05 12:52:07
  噓 chencjj: 又來了，怕太壯一率建議打石膏 51F 07-06 12:25
• +27 Re: [新聞] 日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上 可能更 - MuscleBeach 板

  作者: gn02595084 (謙~) 118.232.51.32 (台灣) 2022-04-27 20:36:02
  推 chencjj: 還沒練就怕練太壯的概念 30F 04-28 00:07
• +65 [閒聊] 萵苣恢復毛巾 - MuscleBeach 板

  作者: KIMBEOM (HYYY) 114.37.169.26 (台灣) 2021-11-10 15:05:50
  推 chencjj: 一堆要等風向的來不及了QQ 80F 11-10 17:10
• +25 [討論] 謊巾之亂-萵苣無邏輯跳針分享 - MuscleBeach 板

  作者: grotwpig645 (張智良) 39.8.167.207 (台灣) 2021-11-04 09:39:17
  噓 chencjj: 撤員工有點過頭了，這是地圖砲了 56F 11-04 18:26
• +25 [閒聊] 狂嗑雞胸肉助操肌 30歲壯男一個月就把腎毀了 - MuscleBeach 板

  作者: pipiboygay (喜歡男人的男生) 49.159.214.132 (台灣) 2021-10-19 02:12:34
  噓 chencjj: 新聞好歹講一下攝取多少量 這種射後不理的垃圾報導根本 27F 10-19 10:47

  → chencjj: 不要說狂咳雞肉 狂喝水也會出事 任何東西過量都有問題 29F 10-19 10:49
• +27 [閒聊] 重訓 棒賽 - MuscleBeach 板

  作者: wujet09100 (噁爛臭酸肥宅) 223.138.69.236 (台灣) 2021-09-28 10:55:35
  噓 chencjj: 當然是順便練括約肌 25F 09-28 12:45

  → chencjj: 記得5rm x6sets 27F 09-28 12:46