作者: cosy (笑看人生) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +2 [問題] 我看YT說有氧每天做十分鐘就夠了? - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.193.77 (台灣) 2024-06-20 22:27:31
  → cosy: 如果是高強度間歇有氧 10分鐘夠了 7F 06-20 22:57
• +1 [新聞] 2健身教練盜用會員個資賣課程均被判刑 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 101.10.109.37 (台灣) 2024-06-19 17:51:03
  → cosy: 永遠都會有意想不到的民/刑事案件 出現在蔬菜
  會員要至少簽約一年以上 破萬的消費 13F 06-20 00:31
• +31 [新聞] 喝高蛋白養肌肉？台大醫：1類人別碰「我自己不敢！」 - MuscleBeach 板

  作者: mitsloanboy (GG輪班救台灣) 114.136.175.245 (台灣) 2024-06-16 14:11:43
  → cosy: 是不要攝取高量的蛋白質 不是不要喝高蛋白吧 118F 06-16 20:12
• +47 [新聞] 中捷砍人案正義馬尾哥血流滿面 健身工廠女經理一眼認出「送1年會籍」 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.218.91.90 (台灣) 2024-05-21 16:52:24
  → cosy: 59公斤蹲160 還只是第四名.... 31F 05-21 18:46

  → cosy: 我這邊健工冷氣不弱耶
  這女教練看起來明顯有在練吧..... 69F 05-22 11:25
• +7 [問題] 膝蓋痛該停練腿多久呢？ - MuscleBeach 板

  作者: chen7982225 (aMEInAMIT) 223.137.211.100 (台灣) 2024-05-16 20:13:36
  → cosy: 不痛才練 不然變永久傷害你會很痛苦 7F 05-16 23:01
• +14 [閒聊] 俄羅斯森林裡的克難健身房 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-15 12:33:02
  → cosy: 遇到熊 是你讓牠補了 15F 05-15 22:10
• +28 [討論] 館長說台灣人蛋白質吃太少？ - MuscleBeach 板

  作者: ai770116 (東方的神秘力量) 101.10.61.199 (台灣) 2024-04-20 19:18:33
  → cosy: 標準值是體重x1.1g 70公斤吃77g 其實不難.... 4F 04-20 19:31
• +20 [問題] 教練改時間 - MuscleBeach 板

  作者: halaistt (365) 42.79.12.162 (台灣) 2024-04-13 01:15:50
  → cosy: 他有先詢問你 你也答應 那還有什麼問題？ 36F 04-13 20:24
• +17 [討論] 實用的肌肉有哪些? - MuscleBeach 板

  作者: Radiomir (Radiomir) 2024-04-08 18:31:54
  → cosy: 胸肌跟其他肌肉比起來 相對沒什麼用 就美觀 26F 04-08 22:35
• +5 [問題] 桃園中路重劃區求健身房推薦 - MuscleBeach 板

  作者: rivera5566 (李維拉56) 223.136.230.225 (台灣) 2024-03-24 12:58:32
  → cosy: 找近的 不然你會懶惰不去 9F 03-24 16:00
• +7 [討論] 平鎮萵苣vs中壢成吉 - MuscleBeach 板

  作者: a0981903783 (我才不告訴逆咧) 123.240.86.116 (台灣) 2024-03-16 18:58:32
  推 cosy: 有要找教練就成吉 設備也齊全 7F 03-16 21:46