作者: dear0106 (阿貴) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +17 [討論] 國外的健身房都能打赤膊嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 111.254.246.177 (台灣) 2024-04-14 11:08:13

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• +12 [閒聊] 體能之巔2 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 27.53.153.191 (台灣) 2024-03-31 08:45:06

  34F 14推 2噓
• +10 [問題] 睪固酮低下治療 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 27.53.40.189 (台灣) 2024-03-16 12:51:29

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• +4 Re: [問題] 一天分兩次練效果會不好嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 106.64.73.167 (台灣) 2024-01-10 09:27:46

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• +5 Re: [問題] 重訓可以訓練到敏捷能力嗎? - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 27.53.162.237 (台灣) 2023-12-18 09:33:12

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• +13 [閒聊] 輪子哥跟人比腕力 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 111.254.240.15 (台灣) 2023-10-22 15:10:51

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• +4 [問題] 健美運動用藥有犯法嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 114.140.136.182 (台灣) 2023-04-14 16:13:03

  90F 17推 13噓
• +32 [問題] 各種健身腰帶差別很大嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 111.254.216.146 (台灣) 2023-01-13 09:54:18

  想請問有購買1條以上腰帶的大大們 請問各種腰帶的差別很大嗎 就像鞋子一樣 可能有輕鬆跑的、長跑練習的、 馬拉松比賽的、短跑衝刺的分別 腰帶也是類似如此嗎 健力的？舉重的？牛皮？ 硬度寬度？傳統快扣？便 …

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• +22 [問題] 為什麼蹲舉賽事不能用護槓？ - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 27.51.16.95 (台灣) 2023-01-06 12:19:36

  各位板上的健身、三項、健力高手們好 昨天在YT看到陳醫師新的影片 底下留言在討論說為什麼不能裝護槓就好 陳醫師似乎也不清楚 那板上有大大知道原因嗎？ 畢竟卧推都能裝護槓 蹲舉卻不能裝護槓的點在哪呢 2 …

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• +26 [問題] 魔王豪哥的練法不好用嗎 - MuscleBeach 板

  作者: dear0106 111.254.222.92 (台灣) 2022-10-21 15:46:44

  看過很多健身教練例如 世界、工廠和其他小型健身室的教練在帶學生訓練 但像是魔王豪哥這種 休息時間極短的方法 在外面卻幾乎沒有看到有教練在用 可能這種方法雖然有效 但是對於一般學員壓力會過大吧 大家自己 …

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