作者: dear0106 (阿貴) 2023年在 PTT 的推文記錄
2023年在MuscleBeach板第40篇~第21篇
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作者:
EDGEo93353 42.73.112.40 (台灣)
2023-07-30 16:43:59 推 dear0106: 體能幹訓班沒什麼啊,多練有氧多拉單槓就好了 20F 07-30 23:36
作者:
Stonghenge (仁武陳奕迅)
140.96.17.2 (台灣)
2023-07-22 13:51:30 推 dear0106: 蠻想看館長來評論嘴砲這個健身房的 XD 37F 07-23 00:24
作者:
steven183 (單推蜜柑寶)
101.9.238.70 (台灣)
2023-07-22 12:02:28 推 dear0106: 今天就算是魔山這樣蹲失敗也是直接死
脖子根本不可能承受200公斤的重量 33F 07-22 21:29
作者:
bipiden (回高雄工作,不一樣經驗)
116.89.132.15 (台灣)
2023-07-22 13:45:41 推 dear0106: 疫苗會刺激體質改變,沒有負面影響就放寬心 22F 07-22 16:50
作者:
junxian (無名)
1.34.119.180 (台灣)
2023-07-22 09:48:49 推 dear0106: 如果往後丟後面捕手可能會像大胖一樣但至少人不會死 91F 07-22 16:21
作者:
kisweet999 (淘氣喵)
111.82.133.38 (台灣)
2023-07-21 09:15:49 推 dear0106: 先做機械式器材,體重應該要到75~80比較健康 30F 07-21 11:35
作者:
mujiigem (狂想曲)
61.230.86.80 (台灣)
2023-05-19 10:10:33 噓 dear0106: 以後不要一次買超過12堂,ok?
一個教練有沒有料只要12堂就可以讓妳學會自主訓練 116F 05-19 15:21
作者:
wenkio (阿金)
37.166.187.180 (法國)
2023-05-10 01:13:15 推 dear0106: 可以改練啞鈴深蹲啊,重量可以更平均 32F 05-10 15:22
作者:
m2036172 (hello)
111.82.47.195 (台灣)
2023-04-26 19:46:30 推 dear0106: 提款肌,我沒有足夠的金錢來維持各種訓練強度
所以只能偶爾練健康而已 2F 04-26 19:55
作者:
okcard (嗨嗨)
36.238.119.32 (台灣)
2023-04-24 20:12:39 推 dear0106: 買家用版天天在家量吧,原po應該不缺這點小錢
不過數據只是數據,照鏡子後的體態才是真實 32F 04-25 09:46
作者:
hellomo (HELLOMO)
27.52.171.15 (台灣)
2023-04-15 10:25:33 推 dear0106: 台版山下智久 15F 04-15 12:41
作者:
SODtaiwan (SOD台灣分部)
118.171.28.13 (台灣)
2023-04-14 07:57:23 推 dear0106: 老話一句,到底是健身還是傷身自己評估與選擇,勿忘初衷 86F 04-14 11:07
作者:
abcd90209 (abcd90209)
111.255.209.101 (台灣)
2023-04-12 00:37:16 推 dear0106: 太久沒練、姿勢不良、重量太重、本來就有病
你可以自己勾選你喜歡的原因 21F 04-12 07:40
作者:
supahotfire (我不是饒舌歌手)
42.74.203.76 (台灣)
2023-04-11 12:19:48 推 dear0106: 拿照片去木材行或小沙發行
應該都可以幫你作出來這種小東西吧 15F 04-11 14:43
作者:
RolfP (TPE)
118.161.49.175 (台灣)
2023-04-10 19:18:39
作者:
BHAIRE (蒸蛋的奧義)
114.33.163.241 (台灣)
2023-04-06 11:41:21 推 dear0106: 黃士倫運動表現大概是百萬分之一吧,誰170可以灌籃的 30F 04-07 09:31
作者:
george221408 (paul)
111.71.45.129 (台灣)
2023-03-25 20:34:58 推 dear0106: 你的體能已經是0.1%前面的了 75F 03-26 12:12
作者:
kawazakiz2 (輪蛇)
210.242.52.20 (台灣)
2023-03-24 08:02:16 噓 dear0106: 冬天也會讓陰莖變短喔,哪來的野雞醫生 6F 03-24 08:46
作者:
Justapig (就只是一隻豬我心領了的 )
42.73.62.41 (台灣)
2023-03-23 19:55:17 推 dear0106: 因為屁股比較弱大腿比較有力
就像有人拉單槓可能到後面前臂先痠痛一樣
當然也可能是屁股眨眼之類的姿勢問題
不過有經驗者不用刻意追求痠痛感,練就對了 6F 03-23 21:42
作者:
wujet09100 (噁爛臭酸肥宅)
42.77.37.110 (台灣)
2023-03-22 10:57:19 噓 dear0106: 沒吃也可能會吐,阿肥原地轉50圈試試 14F 03-22 12:41
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