作者: doorsky (60的野望) 在 PTT 的推文記錄

• +28 [問題] 推薦的YouTuber - MuscleBeach 板

  作者: lucky23027 (把握當下) 114.33.145.53 (台灣) 2023-11-11 22:59:59
  推 doorsky: Sean Nalewanyj跟Renaissance Periodization 3F 11-12 00:08
• +13 [問題] 不確定是不是停滯期 - MuscleBeach 板

  作者: fiftyfive (90後老王) 60.251.162.61 (台灣) 2023-11-10 16:33:44
  推 doorsky: 80公斤吃1400不瘦蠻可疑的耶，會不會低估熱量了？
  然後睡眠時間過少跟斷食都會增加掉肌肉的風險，泡芙人預 14F 11-10 18:04
• +13 [問題] 肋骨外翻 - MuscleBeach 板

  作者: gigi30cm (冰之傲) 180.217.234.137 (台灣) 2023-11-07 10:03:45
  → doorsky: 好像有些人的肋骨外翻是漏斗胸造成的？ 2F 11-07 11:34
• +12 [情報] BeRule 乳清雙11 10包5799 - MuscleBeach 板

  作者: PeterNorth (彼得·諾斯) 218.173.142.79 (台灣) 2023-11-07 10:58:26
  推 doorsky: 現在只喝8成ㄉ 10F 11-07 11:33
• +551 [新聞] 快訊／網紅蕾拉+九妹持大麻被捕 新北警今依毒品罪移送 - Gossiping 板

  作者: ihcc (超級賭爛紅貴賓) 118.166.66.112 (台灣) 2023-11-06 17:29:00
  推 doorsky: 統神又笑了 452F 114.26.38.225 11-06 17:37
• +71 [情報] Steam 2023年10月 硬體 & 軟體調查 - PC_Shopping 板

  作者: CircusWorld (小丑世界) 123.205.143.107 (台灣) 2023-11-02 14:13:04
  推 doorsky: 結果3070好多 84F 27.240.168.203 11-02 16:11
• [合購]想合購起家雞套餐(台北市)10/31-11/05 - fastfood 板

  作者: thinkgod49 (小廚師) 203.204.18.56 (台灣) 2023-10-31 12:58:39
  推 doorsky: 這個五一我只出去過兩次，一次是上補習班，一次是上興趣班，額啊~~~ 13F 10-31 17:42
• +8 [閒聊] 碩論問卷調查：健身與自信心的關聯 - MuscleBeach 板

  作者: friggg (指考a戰士) 101.12.89.211 (台灣) 2023-10-31 13:12:16
  推 doorsky: 指考都過那麼久了你還是叫指考戰士 1F 10-31 13:21
• +21 [閒聊] 假日的忠孝夜市 - TaichungBun 板

  作者: maggie024 (莫莉) 49.217.175.174 (台灣) 2023-10-29 18:32:40
  推 doorsky: 大概是付停車錢就失去買便宜蒸餃的意義惹吧 49F 10-30 01:26
• +13 [討論] 離心拉扯感 - MuscleBeach 板

  作者: asdf4521zxwq (北投金城武) 24.251.136.206 (美國) 2023-10-27 12:07:14
  推 doorsky: 離心的時候挺胸 8F 10-27 12:34
• +53 [問題] 瘦子泡芙人去健身房要練什麼? - MuscleBeach 板

  作者: Arvin751810 (Arvin) 1.163.150.89 (台灣) 2023-10-23 12:26:02
  推 doorsky: 泡芙人有很高機率同時增肌減脂，好好把握。 31F 10-23 13:39
• +26 [問題] 容易練過度是什麼問題？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 39.10.1.85 (台灣) 2023-10-23 09:52:13
  推 doorsky: 哥你在修仙嗎 18F 10-23 11:20
• +29 [討論] 女生這樣是有用藥嗎 - MuscleBeach 板

  作者: ss61512tw (台中彭于晏) 106.64.169.40 (台灣) 2023-10-22 12:50:35
  推 doorsky: https://i.imgur.com/rWUnAL6.jpg 5F 10-22 13:43
• +119 [討論] 從77來看，整形真的最快吧 - Boy-Girl 板

  作者: uei1201 (新八) 223.138.200.95 (台灣) 2023-10-20 08:00:32
  推 doorsky: 感覺整完沒有變好看啊，主要是不太自然扣分，不過瘦
  很多還不錯啦 148F 10-20 16:44
• +7 [情報] ON歐恩 乳清蛋白5磅每罐1883元 - Lifeismoney 板

  作者: OLDclose (BooM_CheN) 114.137.186.101 (台灣) 2023-10-19 17:48:19
  推 doorsky: 剛買20xx的QQ 不過這折扣不乾不脆的 還好 3F 114.26.3.85 10-19 17:58

  → doorsky: 樓上盤子 5F 114.26.3.85 10-19 17:58
• +34 [問題] 正常吃不有氧 吃多+有氧後者好？ - MuscleBeach 板

  作者: aby123 (批踢踢小新手) 106.64.152.154 (台灣) 2023-10-19 12:28:17
  推 doorsky: 那個Sunny教練到底有沒有料啊，怎麼看他帶的批塔跟某營養師都在說什麼備賽減脂還能吃3000卡，幹啊CBum都吃1600了，什麼東方神秘力量可以吃到3000 10F 10-19 13:05
• +22 [問題] 健身發現有男性女乳症 - MuscleBeach 板

  作者: Djarriumac (亞歷斯塔) 101.9.199.216 (台灣) 2023-10-19 11:33:09
  推 doorsky: 先減到15%左右，以免脂肪太厚干擾判斷，屆時沿著奶頭附近掐一掐，感覺有比肚子肥肉還硬的奇怪組織的話，恭喜老爺，那是乳腺，動手術是唯一解。不想動手術的話就多練上胸，不能練下胸，維持低體脂，可以改善很多。
  啊如果沒有掐到乳腺組織就是脂肪奶而已，就繼續減脂就好 25F 10-19 12:55

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• +9 [閒聊] 哪裡有玫瑰乳酪麵包？ - TaichungBun 板

  作者: missson (missson) 180.217.72.137 (台灣) 2023-10-17 14:49:10
  推 doorsky: 多拿滋啊 蠻好吃的 11F 10-18 01:34
• +8 Fw: [問卦] 文具死掉以後 會想進入文具天堂嗎 @@? - joke 板

  作者: thewtf (福原遙&高橋光是我老婆) 180.217.153.22 (台灣) 2023-10-17 16:40:54
  推 doorsky: 熊天平： 6F 10-18 00:36
• +17 [問題] 輔助引體的彈力帶選擇 - MuscleBeach 板

  作者: halfmonster (擁抱當下) 180.177.10.43 (台灣) 2023-10-17 14:04:18
  推 doorsky: 小心你的蛋蛋 7F 10-17 17:49