作者: em4 (通通去吃寶路啦><) 2024年在 PTT 的推文記錄

• +4 [討論] 健身房會員在器材上流汗有義務擦乾嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: tigotigo5566 (鐵劍5566) 223.140.167.166 (台灣) 2024-05-01 23:16:14
  推 em4: 平常都是給要用的人自己擦 不過流汗很誇張會自己擦 30F 05-02 02:11
• +13 [閒聊] 原來健工教召不給請假哦 - MuscleBeach 板

  作者: pa3rick (Pa3rick) 101.10.14.113 (台灣) 2024-04-30 19:49:11
  推 em4: 有差這麼一點嗎 13F 04-30 23:05
• +7 [問題] 啞鈴 圓形的 六角的 優劣為何？ - MuscleBeach 板

  作者: Wayne5 (Wayne) 218.212.121.46 (新加坡) 2024-04-26 20:40:33
  推 em4: 六角可以玩一些變化 3F 04-26 21:14
• +9 [閒聊] 請問排球隊的重訓都做什麼才能有如此美尻 - MuscleBeach 板

  作者: nocash (show me the mone) 27.242.38.22 (台灣) 2024-03-29 11:14:00
  → em4: https://tinyurl.com/25c5zae8 12F 03-29 18:18
• +18 [閒聊] 一個槓用到6個快扣是什麼練法？ - MuscleBeach 板

  作者: Omight (我來了) 180.217.26.38 (台灣) 2024-03-03 08:58:48
  推 em4: 掉過槓片吧 7F 03-03 10:29
• +7 [討論] 健身房的跑步機可以用藍芽耳機嗎 - MuscleBeach 板

  作者: pttkobe (法眼) 101.9.102.211 (台灣) 2024-03-01 17:22:25
  推 em4: 用過藍芽 效果很差 聲音會延遲。投放影片應該是不行，光是傳輸就有問題。有些功能是可以插隨身碟，但功能也是被鎖住不能 14F 03-02 10:44
• +42 [問題] 沒冷氣的健身房受得了嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: asd70208 (飄流人) 27.242.199.128 (台灣) 2024-02-20 07:43:01
  推 em4: http://tinyurl.com/24veygsz 63F 02-20 20:25
• +11 這個器材最後一下放掉合理嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: nac1 (ONE) 125.229.17.13 (台灣) 2024-02-19 23:25:38
  推 em4: 這台有橡膠緩衝啊 不會太大聲吧 19F 02-20 03:47
• +16 [問題] 鐵腿的時候有氧要改練什麼?游泳除外 - MuscleBeach 板

  作者: tose4433 (Remax) 101.137.82.49 (台灣) 2024-02-17 16:08:45
  → em4: 直接跑 鐵腿就會消失 21F 02-17 18:48
• +25 Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖） - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 27.52.36.95 (台灣) 2024-01-29 18:45:40
  推 em4: https://i.imgur.com/K4KXzfl.jpg？ 23F 01-29 23:11

  → em4: 覺得史密斯歪掉影響比較大 畢竟是類固定式器材 座椅不容易調整好位置 25F 01-29 23:20
• +24 [問題] 請問去健身房一定要綁置物櫃月租嗎？ - MuscleBeach 板

  作者: pttkobe (法眼) 64.120.111.212 (新加坡) 2024-01-28 08:58:21
  推 em4: 感覺$400是有點貴了 月費都才588。好處是保證有櫃子可用，固定配件可以擺放不用每次帶。還有可以跟幾個朋友分攤費用 共同使用？ 33F 01-28 15:40
• +12 [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法 - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 39.9.36.215 (台灣) 2024-01-25 18:36:11
  推 em4: 圖看不太出來
  反而看到史密斯沒對齊地板線 覺得強迫症都要發作了 2F 01-25 20:26
• +15 [問題] 喝完乳清之後感到胃食道逆流 - MuscleBeach 板

  作者: se2422 (庫帕) 111.248.233.53 (台灣) 2024-01-23 00:31:14
  推 em4: 不要喝咖啡或茶 有咖啡因刺激 10F 01-23 08:29