作者: germany906 (蓮花) 在 PTT 的推文記錄

• +23 [減肥] 體脂降不下來 該如何調整？ - FITNESS 板

  作者: blackface614 (笑而不語) 111.243.134.203 (台灣) 2021-04-17 17:50:19
  推 germany906: 蛋白質拉高到體重兩倍、碳水100-150g 44F 04-17 22:58