作者: germany906 (蓮花) 在 PTT 的推文記錄

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在FITNESS板第1篇

+23 [減肥] 體脂降不下來該如何調整？ - FITNESS 板

作者: blackface614 (笑而不語) 111.243.134.203 (台灣) 2021-04-17 17:50:19

推 germany906: 蛋白質拉高到體重兩倍、碳水100-150g 44F 04-17 22:58