作者: gerychen (邪惡肥宅) 在 PTT MuscleBeach 板的發文記錄

• +17 [問題] 三頭滑輪下壓工具的差異 - MuscleBeach 板

  作者: gerychen 223.137.146.231 (台灣) 2024-03-22 14:20:54

  26F 17推
• +20 [問題] 新手的菜單及問題 - MuscleBeach 板

  作者: gerychen 223.136.203.69 (台灣) 2023-11-28 11:46:22

  最近因為中年體態及作息的問題 毅然決然報名健身房 每天早點起床利用上班前的時間健身 強迫自己養成良好作息順便能保持好體態 身高178cm體重85kg 目前是每天早上去一個小時 三個項目輪著做 菜單如 …

  58F 20推