作者: henry5405 (亨利) 在 PTT 的推文記錄

• +217 [花邊] 巴克利：我改支持獨行俠 - NBA 板

  作者: yowhatsupsli (賣火柴的小女孩) 111.241.96.97 (台灣) 2024-05-23 08:04:07
  推 henry5405: 我牛不怕啦，我牛11年巴克利也說我們總冠軍 140F 05-23 10:02
• +9 Re: [問題] 該怎麼增加inbody分數? - MuscleBeach 板

  作者: Santander (沒有時間後悔) 49.215.87.27 (台灣) 2024-05-16 22:07:30
  推 henry5405: 體脂肪率好低 很羨慕 你如果體脂能繼續維持體重上升
  分數肯定還會往上的 4F 05-16 22:30
• +29 [問題] 硬舉沒辦法連續拉 - MuscleBeach 板

  作者: fcugeo (fcugeo1746) 36.227.244.33 (台灣) 2024-05-16 03:06:27
  推 henry5405: 一直硬拉一開始會一直進步沒錯, 但最後肯定像你這樣
  身體來不及修復加沒週期性訓練, 然後就導致卡關
  建議你請專項的教練指導, 如果想要穩定的進步 1F 05-16 03:28
• +7 [問題] 啞鈴 圓形的 六角的 優劣為何？ - MuscleBeach 板

  作者: Wayne5 (Wayne) 218.212.121.46 (新加坡) 2024-04-26 20:40:33
  推 henry5405: 圓形的在起啞鈴前, 放在腿上會比較好放跟舒服 7F 04-26 22:57
• +5 [問題] 啞鈴上搏深蹲Squat Cleans - MuscleBeach 板

  作者: Wayne5 (Wayne) 218.212.121.46 (新加坡) 2024-04-26 20:27:16
  推 henry5405: 用啞鈴做上博倒不如用正常的槓鈴 8F 04-26 22:54
• +61 [問卦] 台灣人是做錯什麼了 要被地震又被雷嚇 - Gossiping 板

  作者: choobii (我是雞掰郎) 61.230.153.231 (台灣) 2024-04-23 05:00:06
  → henry5405: 因為都拜媽祖 6F 128.186.50.173 04-23 05:01
• +3 Re: [心得] 健身好難… - MuscleBeach 板

  作者: secretfly (乂o賈霸死鬼o乂(Jquery)) 36.230.102.86 (台灣) 2024-04-17 20:39:27
  推 henry5405: 同意 健身是個很笨很單純的運動 有付出絕對有收穫
  只是時間長短的差別 3F 04-17 21:01
• +322 [花邊] Blake Griffin宣佈退休 - NBA 板

  作者: XXXaBg (對的事情做一千次) 1.162.153.194 (台灣) 2024-04-17 00:06:57
  噓 henry5405: 偷了McGee 一次灌籃大賽冠軍 42F 04-17 00:13
• +15 [新聞] 健身房碰瓷？大學生鍛鍊意外碰碎女子玉鐲 - MuscleBeach 板

  作者: godofsex (性愛戰神) 49.218.94.126 (台灣) 2024-03-29 19:28:27
  推 henry5405: 換個情境, 如果她今天撞到害大學生掉槓受傷, 該怎說? 17F 03-29 22:10
• +57 [問卦] 一句話證明去過日本 - Gossiping 板

  作者: ronny1020 (偷偷魯蛇) 223.140.128.234 (台灣) 2024-03-20 20:13:30
  推 henry5405: 絕對西瓜卡 92F 128.186.50.173 03-20 23:50
• +45 [討論] 健人蓋伊的天賦是不是算一般 - MuscleBeach 板

  作者: DanielChouS (承太郎) 36.230.15.169 (台灣) 2024-03-07 05:08:44
  推 henry5405: 不能這樣比好嗎？ 112F 03-08 11:49
• +10 [討論] 只有我覺得春酒影響會員兩天權益不合理? - MuscleBeach 板

  作者: LaLFGF (LaLaLa) 36.230.186.32 (台灣) 2024-03-05 10:06:01
  → henry5405: 是不是狗不知道, 我只知道上面這位有很大機率被水桶
  而且上面舉的例子什麼飯店旅宿業, 吃到飽餐廳?
  你這例子根本說服不了人, 根本不同狀況
  你又不是去到健身房健身到一半被趕出去說要辦春酒
  這種每年都有的東西, 你如果不滿意就不續約就好了 137F 03-06 03:00

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• +7 [討論] 健身房的跑步機可以用藍芽耳機嗎 - MuscleBeach 板

  作者: pttkobe (法眼) 101.9.102.211 (台灣) 2024-03-01 17:22:25
  → henry5405: 你怎會跑來這問, 這跟當地的機型也有關係
  問現場比較快 7F 03-01 22:28
• +25 Re: [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法（已更新圖） - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 27.52.36.95 (台灣) 2024-01-29 18:45:40
  噓 henry5405: 你的尺是得跟地板線平行，不是跟圖片平行 21F 01-29 22:39

  推 henry5405: 而且你到底為什麼這件事要這麼執著
  還發了兩篇文
  架子歪, 你臥推椅跟人跟著歪不就是正了?
  我平常都只會蹲坐南朝北, 架子坐北朝南?就不會對齊嗎? 31F 01-30 02:18
• +12 [閒聊] 健身房深蹲架歪斜練法 - MuscleBeach 板

  作者: pun442 (e e ) 39.9.36.215 (台灣) 2024-01-25 18:36:11
  推 henry5405: 你拍照也拍好一點角度, 廣角加上你站的角度根本無感 17F 01-26 01:21